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  1. N

    Presentation NoPainNoGain-

    Re : Presentation NoPainNoGain- Pourquoi pas :original:
  2. N

    Nouvelle Diète José

    Re : Nouvelle Diète José Augmenter tes lipides mais baisser considérablement tes glucides ! Attention de ne pas taper trop haut et de faire de la graisse à tout va ;)
  3. N

    Presentation NoPainNoGain-

    Re : Presentation NoPainNoGain- Merci de votre accueil ;)
  4. N

    Nouvelle Diète José

    Re : Nouvelle Diète José Connais tu ta maintenance ? Même diet les jours de repos ?
  5. N

    Presentation NoPainNoGain-

    Prénom: Julien Age: 26 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 2 ans Exercices favoris ? : bench press Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Physique ecorché Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : 130kgs DC x7 Hobbies /...
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