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LA méthode 7x7
Re : LA méthode 7x7 Jamais essayer le 10-8-6-15 a tester , merci .!- scandal
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Muscle&Fitness Serie Training System
Re : Muscle&Fitness Serie Training System Merci beaucoup , -
Conseil entraînement pour éviter la fonte musculaire
Bonjour, à tous Alors je vais vous expliquez mon souci de juillet à août (ramadan) je ne mangerai pas de de 5h30 jusqu'à 20h30 Grosso modo . Mais j'ai une compétition 2mois et demi après (Paris ) Je souhaiterai avoir des conseil sur le mode d entraînement à adapter , le type...- scandal
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IMPORTANT POST -IT ENTRAINEMENT
Re : 6 Systèmes de formation pour la taille et la force Swat06 , Franchement respect pour ton Post ! C'est nickel je connaissais pas du tout se type de programme ! Merci encore . Mais sur se schéma on se repose quand 130 x 3, 135 x 2 , 140 x1 135 x 3, 140 x 2 , 145 x1 140 x 3, 145 x 2 , 150...- scandal
- Message #736
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Présentation :excl:
Re : Présentation :excl: Non, Mais j'ai voulu en faire fut un temps .- scandal
- Message #14
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Présentation :excl:
:woot_jump:PRESENTATION:woot_jump: Salut, a tous ! Allez c'est parti ! Prenom: Momo Age:22 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? sa fait 7 année que j'essaye de ressembler a quelque chose :robot: Exercices favoris ? :Squat ...- scandal
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