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Bonjour à tous ;)
Moi la collation c'est systématique , la faim me réveil, c'est bien simple, si je ne mange pas pendant la nuit, je me réveil en hypoglycémie , faible tête qui tourne ect... Et pourtant je mange en journée, c'est dès que je dépasse 5 heures sans manger. Bien souvent je cale...
Clair que la compétition Olympia c'est du lourd, quelle définition et quelle masse, y aura toujours des mauvaises langues, mais on connait le boulot, la diète, le forcing qui se cache derrière de tels résultats.
Les vidéos de Muscle Factory sont pas mal motivantes aussi :finger:
oki fautes corrigées , enfin toutes j'espère, pour les règles j'ai bien lu ( pas de message sur aas et pas de messages au staff entre autres) et relirai encore , il y en a :finger: c'est le tout de si faire , il en faut. merci pour l’accueil.
Prénom: Xtop
Age:37 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
17ans de passion , 10 ans de diète et training
Exercices favoris ? :
Soulevé de terre , développé épaule, Tirage dos... et bien d'autres encore le body c'est une passion...
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