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J
Echec musculaire
Merci à tous je pense que vais modifier ma méthode d'entrainement car sa fait 2 ans que je pousse jusqua l'echec musculaire et aprés je n'ai plus d'energie pour retravailler le muscles une deuxième fois dans la semaine(courbature!) et en plus malgré ma persévérence j'ai l'impression de ne pas...- Jay_974
- Message #8
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J
Echec musculaire
Oui d'accord mais comment ressentir quand tes au pics de ta congestion?(parce que malgré si jessaie de mantenir la congestion j'ai tendance a pousser jusqua lechecs musculaire pensant que mes muscles ne travaillent pas assez).- Jay_974
- Message #5
- Forum: Entraînement
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J
Echec musculaire
Bonjour à tous, jaimerais savoir si vous alliez jusqu'à léchec musculaire pour toutes vos séries.Si c'est "oui", "non" ou que vous alliez que pour quelques séries expliquez moi pourquoi ce choix.J' attends vos réponses avec impatience.a+- Jay_974
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- Réponses: 14
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