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  1. N

    A la recherche d'un coach

    Merci de ta réponse je suis à la recherche d'un coach pour le moment je ne veut pas commencer de cure loin de la je suis parfaitement conscient des risques et je ne suis pas prêt... J'ai encore enorment de choses à apprendre avant de me lancer dans une cure
  2. N

    Afbbn

    Oui il est pas top
  3. N

    A la recherche d'un coach

    Je ne peut pas encore poser des sujets sur meso :( Mais j'espère vraiment trouver le coach
  4. N

    Obligé de prendre des stéroïdes !!!

    Bonsoir à vous ! D'après certaines personnes, certains coach il faudrai absolument prendre des stéroïdes si ont fait de la compétition... En fin à partir d'un moments une fois qu'ont quitte les fédérations "naturel" Et tout ça peu importe l'age... Car objectifs compétition c'est objectifs...
  5. N

    A la recherche d'un coach

    Salut tout le monde, J'espère que vous allez bien ? ( je sais... des sujets parle déjà de ça mais je n'ai pas trouvé réponse à ceux que je recherche) Je vais sûrement me dire tout dans le titre mais non... Je vous explique ma situation : Je vais commencer ma première competition qui...
  6. N

    Que mettre dans un '' Booster Maison '' (Pre-Workout)

    Ah Oui, le fameux DMAA ! Il me semble que ce produit était dans le célèbre jack3D
  7. N

    Que mettre dans un '' Booster Maison '' (Pre-Workout)

    Merci de ton avis, Dommage que tu connais pas le produit qui ta fait avoir ce problème la.
  8. N

    Que mettre dans un '' Booster Maison '' (Pre-Workout)

    Merci à toi de ta réponse à voir selon les études, mais vraiment pas mal. Par contre je n'est jamais entendu parler de theine je vais essayer de me renseigner dessus.
  9. N

    Que mettre dans un '' Booster Maison '' (Pre-Workout)

    Bonjour, Petit retour sur le pre-workout ( j ai changer les doses...) Sur les 5 dernier entraînements.. - bcaa 10g avant entraînement (5g pendant l'entraînement) - taurine : toujours 4g - tyrosine : 2g - bêta alaine : 4g - malade de citrulline : 6g (avant : 8g) - AAKG : 6g ( avant 8g) -...
  10. N

    Afbbn

    Je suis suivi par un coach, mais il n'est pas vraiment super... ( je me demande même si il arrive à gérer sa diète) Mais le programme alimentaire a été fait par l'ancien bodybuilder que je connait, il ma donner pas mal de petit conseille.
  11. N

    Afbbn

    Salut... Ok pas de soucis je ferai attention :)
  12. N

    Afbbn

    C'est le correcteur j ai pas fait attention désolé bro ;) Du coup la cours à jeun elle est vraiment utile ? Niveau du sel il y a une monte sur le plat du midi Et du soir... ( je ne sait pas si il faut dosé) Et je suis à environ 5l -6l d'eau
  13. N

    Comment ne pas craquer !

    C'est impressionnant ! Il faut avoir le mental j'essaie de tout faire pour surtout quand ont préparer une sèches ou encore une compétition. Merci pour vos retours les mecs !
  14. N

    Afbbn

    Bonsoir, voici ma diète a 15 jours de la compétition. Merci de me.doner votre avis la dessus. Matin : courses Agen 1er repas Jus de citron dans l'eau tiède Attendre 10 minutes 150g de blanc d'oeufs Whey iso 30g Midi : Concombre + endive (mixer) Et 150g de blanc de poulet (patte de...
  15. N

    Clenbuterol pour sécher ?

    Oui bien-sûr, il faut une première à tout... Mais la sèche ne c'est pas dérouler comme voulu du coup je met un peut plus de cardio en ce moment il reste encore 16j environ
  16. N

    Clenbuterol pour sécher ?

    Je n est jamais dit que je voulais me charger pour cette compétition, et je ne veut pas tout de suite comme tu le dit... Les stéroïdes ça fait rêves... Mais les conséquence sont énorme ! Et surtout très compliquée de revenir en arrière après ça... Mais dire que je veut prendre des stéroïdes ...
  17. N

    Clenbutérol pour la Compétiton.

    Merci pour ton retour sur le clen pourrai tu me dire où tu t'es fournie ? Et tu as pris combien de comprimés le jours de ton vertiges ? Merci
  18. N

    Clenbuterol pour sécher ?

    Honnement, même en compétition naturel il y a des mecs charge... Après je veut juste me renseigner je sait très bien qu'il y a des restes Mais pour le moments c'est juste pour voir ce que ça donne et non prendre du clen Même si une petite aide sur les dernière semaine ne ferai pas de mal
  19. N

    Clenbuterol pour sécher ?

    Bonsoir, Après pas mal de temps passer à lire à travers les 24h dernière heures... Je suis à la cherche d'une solution pour bien sécher... La diète est déjà bien et l'entraînement aussi (je peut vous partager la diète si vous le souhaitez) J'ai vraiment essayer de me renseigner et la miracle...
  20. N

    Clenbutérol pour la Compétiton.

    Du coup quelque jours après ça donne quoi ? Tu prend juste du clenbuterol ? Rien d autre avec ? Peu être d'autre complément ? Ou de la caféine ?
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