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  1. eatENNN

    Besoin de conseil première cure

    oui merci sa sera rajouter sinon pour la cure vu que je suis débutant je partirai plus sur Cure sur 10 semaine Injection lundi et jeudi : - 500 mg susta/s E3D - 250 mg deca/s E3D x1 proviron par jours j'ai de l'arimidex au cas ou gyno sinon je peut rajouter 0.5 par jours je garde le boldo...
  2. eatENNN

    Besoin de conseil première cure

    oui je me demandais juste j'ai jamais prit de dextrine ou de pepto du coup sa marche merci je rajouterai dans mon intra
  3. eatENNN

    Besoin de conseil première cure

    Généralement entre 10 et 12 reps je prend 1 min de repos 1min30 max par series et oui je prend juste 10 gr de bcaa intra je devrais rajouter quoi merci de ta réponse ?
  4. eatENNN

    Présentation eatENNN

    Merci a tous :)
  5. eatENNN

    Besoin de conseil première cure

    alors en pre repas 4 pendant l'entrainement je prend 10 gr de bcaa post repas 5 je m'entraine le soir vers 21h comme je suis seul personne a la salle ^^
  6. eatENNN

    Besoin de conseil première cure

    Je vais refaire training avec reps et diète avec changement Du coup : Jours 1 : Epaules/Cuisses Developer épaules 4 série progressive Élévation latérale 4 série Tirage menton barre 4 série Squat 4 série Press a cuisse 4 série Fente 3 série a l’échec Mollet 3 série a l’échec Jours 2...
  7. eatENNN

    Besoin de conseil première cure

    Oui je me souviens mais j’ai plus eu de réponse à mon dernier message je pensait qu’ont m’avais abandonner le sujet :/ mais oui j’ai été flemmard j’aurais dû refaire la diete et change mes shaker par des maquereaux
  8. eatENNN

    Présentation eatENNN

    Merci
  9. eatENNN

    Besoin de conseil première cure

    Bonjour, Voila j'ai envie de faire une cure et je dispose de : - 20 ml de susta - 10 ml deca - 10 ml boldo - 50 tabs de proviron j'aimerais des conseils sur les dosage un amis m'a dit de prendre: Cure de 10 semaine : - 500 mg susta/s - 400 mg deca/s les 5 première semaine et les 5...
  10. eatENNN

    Présentation eatENNN

    Prénom: eatENNN Age: 27 Morphologie: Athlétique Taille: 187 cm Poids: 94 kg Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? - Depuis mes 18 ans Exercices favoris ? : DC Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : être plus sec Objectifs que...
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