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Merci pour le conseil viper, intéressant. Tu me conseilles de m'y prendre de quelle manière ?

Prénom: Mykel Age: 52 Morphologie: Gros du bide Taille: 171cm Poids: 119 Kg Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Ca fait 10 ans environ, de façon périodique Exercices favoris ? : Tapis, abdos avec poids, machine pour le dos, les...