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meditrope featured
  1. S

    Gratin de pois chiche(socca. Cade, calentika)

    Derien , pour que ça soit délicieux. Faut réussir la cuisson surtout ne pas trop cuire car ça deviens ferme, c'est mieux quand cest un peu fondant .
  2. S

    Gratin de pois chiche(socca. Cade, calentika)

    Je vais vous présenter une petite recette d'un plat très simple à faire, bon et plein de bonne choses pour notre alimentation. Donc c'est un plat méditerranéen qu'on trouve à nice, Toulon. Algerie , espagne ...etc.. Donc j'ai un peu modifié la recette pour la rendre plus intéressante aux...
  3. S

    Présentation Diamond

    Bienvenue
  4. S

    Présentation HUG0

    Bienvenue
  5. S

    Présentation Reminem

    Bienvenue
  6. S

    Présentation de Gunter-Classic

    Mdrr au début je croyais que c'était un sponsor qui s'est tromper de rubrique de présentation jusqu'à que je lis que j j'était juste un nouveau membre
  7. S

    Peau détendue du ventre après perte de poids.

    Moi je veux juste déterrer ce post précis pour répondre au sujet de la tunisie . Si tas un problème de santé tu retourne pas la bas, t'es bien pris en charge ici.... et j'en profite aussi pour dire que les français ne sont pas meilleur en chirurgie esthétique ils sont juste plus cher .... En...
  8. S

    Avis diete

    Merci du conseil je suis entrain de rééquilibrer tout ça pour sortir une diete propre
  9. S

    1 ère cure orale

    Le forum est très riche en info et gratuite en plus lol, je suis arrivé y a 6 mois j'ai appris beaucoup de choses , et je pense que si tu fait des recherche tu vas vite comprendre pourquoi privilégier les injections et pour les achat y a un tonic dédié . Lis aussi la partie pct etc ... Bonne...
  10. S

    Présentation taragonne

    J'ai 32 ans et je commence seulement à y penser, à ton âge je faisais que b.... des meufs pour en avoir le plus possible , et je pesais 58 kg à l'époque pour 1m78 et je peux te jurer sur la vie de mons fils que javais presque une 1 nouvelle conquête chaque semaine et j'avais ni pec ni abdos ni...
  11. S

    Présentation taragonne

    Bienvenue sur le forum , utiliser des stero à 19 ans je pense que tu vas faire grincer des dents de certain pour la énième fois lol
  12. S

    Avis diete

    Que me conseille tu comme aliment en peri entrainement ? Pour l'agencement des glucides je vais réduire le soit . Je vais rajouter des légumes du coup je vais supprimer un peu les glucides... je risque de tomber à 2500 kcal à peu près Ca peut le faire selon toi ? D'après les sites des...
  13. S

    Avis diete

    Je sais que j'ai pas mis de légumes, car comme je risque de ne pas pouvoir manger beaucoup après le jeune (car mon estomac se réduit chaque année à cette période) j'ai privilégié les glucides et si il reste de la place je prendrai des brocolis haricot etc ... le menu que j'ai poster c'est un...
  14. S

    Avis diete

    Je vais me corriger moi-même je crois mais je pense que le repas de 17h est en trop ....corrigez mmo si me trompe
  15. S

    Avis diete

    Bonjour tout le monde, après avoir écouté vos conseil sur ma diète, je l'avais modifié et j'ai eu un peu de changement en 2 mois, j'avais pris un peu plus de 2kg. Et maintenant je veux tenir une diete stricte à 90% pour après le confinement comme je peux plus m'entrainer actuellement. Et je...
  16. S

    Besoin de conseils première cure

    Alors comment ça se passe ta fin de cure avec le confinement ?
  17. S

    PRESENTATION ALLMIGHT

    Bienvenue
  18. S

    1er cure au turinabol avis.

    Les conseils sont très bon à prendre ici . Je suis arrivé ya 6 mois avec un projet de cure et on ma dis que j'étais pas prêt et que je devais revoir mes entrainement et surtout ma diete, j'ai suivi les conseil j ai pris un peu de poid et la je lis tout les jours pour en apprendre , donc fait...
  19. S

    Présentation d'Anwar

    Bienvenue
  20. S

    1ère cure

    J'avoue ya du changement bravo ! Meme su c'est atteignable naturellement, on va dire que la partie physique est réussi j'espère que ta relance va bien se passer et que tout ira niveau santé
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