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J
Problème morphologique
D'accord je te remercie, je vais lire tout ça si t'as des articles a me conseiller je suis preneur. Dès demain je pèse tout ça proprement et j'utilise my fytness pal -
J
Problème morphologique
Oui bien évidemment, je t'en remercie Voici la mienne , Petit dej : Soit des flocon d'avoine en poudre 1 shaker / ou flocon d'orges . Midi : Grosse assiette de patte + 100 gr escalope + des œufs SI jours d'entrainement : 5g de créatine collation = des sucreries ( je sais je sais .... )... -
J
Problème morphologique
La est le problème je n’arrive pas à me trouver une bonne diète -
J
Présentation Jean
J’étais à 13 % mais là je dois être à 17%- Jeanmeris
- Message #5
- Forum: Présentation des Membres
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J
Problème morphologique
Bonjour à tous , je vous présente un peu mon problème . J’ai de nature une très mauvaise morphologique. Je vous explique ,j’espère être au bon endroit.Lorsque je prend du gras je le prend directement au niveau des hanches et du cul. Et j’avais d’origine des épaules et un un dos très fin. Mais... -
J
Présentation Jean
Oui t’as raison c’est pour ça que j’ai jamais pris , je pense comme ttes les personnes qui font de la muscu je l’ai envisagé mais j’attend d’être à mon Max pr y réfléchir t’en penses quoi ?- Jeanmeris
- Message #3
- Forum: Présentation des Membres
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J
Présentation Jean
Bonjours à tous , voici ma présentation Prénom: Jean Age: 22 Morphologie: Mésomorphe Taille: 178 Poids: 79kg Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 1 ans et demi Exercices favoris ? : Développe haltère Objectifs que vous aimeriez...- Jeanmeris
- Discussion
- morphologie muscu
- Réponses: 7
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