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Yo MeM,
Pas de réponse, j'imagine qu'il n'y à pas d'énorme erreur sur la cure.
Je vais donc partir là dessus :
S1 à S10 : 500MG SUSTA par Semaine
S2 Jusqu'au début de la relance (S13) : 500UI HCG par Semaine
S13 PCT ( 18jours après la dernière injection de SUSTA ) :
Jours 1: 150 à 300mg...
Salut olivierf57, encore merci pour ta réponse.
J'avais effectivement mal interprété " E3D ".
Je partirais donc sur ce principe pour mes injections.
Mhh, pour ceux qui est des 250MG / 500MG, je suis un peu perdu du coup lol.
Je vais partir sur 500MG par semaine et on verra bien comment mon...
Merci pour tes réponses Silver11, Oui comme tu dit il vaux mieux que je prenne plusieurs fioles au cas où.
Je m'orienterais plus vers 10 semaines alors.
Mhh je vois, je pense que je serais plus à l'aise au début avec le moins d'injections possible par semaine.
2 injections par semaines me...
Oups, effectivement je n'ai pas préciser, tout est pesé cru. ( Viandes et Féculents ).
Oui je te confirme, le diner est mon repas post-training :
Petit déjeuner environ 6H
Repas entre 11H et 12H
Collations pré-workout environ à 17H15
Entraînement environ à 18H
Diner environ à 20h30
Je suis...
Salut salut,
tout d'abord un grand merci à vous d'avoir lu et participer, et olivierf57 de partager tes connaissances ça va beaucoup m'aider j'en suis sûr.
Le schéma est très compréhensible même pour un noob comme moi, je suis d'accord avec toi et cela m'éclaircis sur mes doutes : ça faisait...
Bonjour à tous,
Avant tout une courte présentation, je m'appelle manu, j'ai 25 ans et je suis militaire.
Je fais de la musculation depuis mes 19 ans, avec quand même quelque pauses.
Je mesure 1m77 pour 71kg.
J'ai une morphologie ectomorphe, sec et difficile de prendre de la masse.
Cela fais...
Salut à toi pzgren,
Merci pour ton message, ça fait plaisir aussi !
Désolé pour la réponse tardive mais j'étais bien occupé en ce moment.
( J'étais en mission en dehors du territoire... )
Je suis mécanicien aéronautique, les repas du midi en semaine sont gratuits, sinon les soirs et...
Bonjour à tous, voici-ci ma présentation :
Prénom:
Manuel, mais tout le monde m'appelle manu.
Pour les jeux de mots avec mon prénom j'en connais déjà pas mal :
"Hey manu tu descends ? mais pourquoi faire."
"Le manuel de maths etc"
"T'es plutôt manuel toi non ?"
Si vous en avez d'autres à me...
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