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Merci pour vos retours, c'est agréable d'avoir un peu des reco, je vais commencer par faire de la marche car de toute façon ya rien d'autres de possible. Je vous tiens naturellement au jus. Bonne journée à tous.

Merci olivierf57 pour le journal.

Merci Freezer pour ce rappel car clairement je n'y connais rien dans les produits et même sous les précédentes cures que j'ai pu faire à part un gain d'energie, de force mais pas de perte de poids de coeur au contraire, j'ai observé ma poitrine pendre:).

Merci VR6synchro, c'est le poids que je souhaite. Et c'est pareil pour moi c'est que de l'excès.

Merci Viper pour tes recommandations. Je vais m'y mettre.

J'ai pratiqué le rugby longtemps 25 ans donc les membres inférieures pas en bon état et avec le poids je n'arrive pas à courir et dégager toute ma graisse.

Bonsoir, je vous rejoins sur le forum et le site pour essayer de trouver de l'aide car en surcharge pondérale. 1m85 et 136 kgs. j'ai fait du rugby, du foot et bcp de salle sans les résultats. J'ai 44 ans et j'arrive pas à trouver la méthode pour perdre du poids, horaire de bureau et donc souvent...