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Bonsoir,
Voici mon journal de cette cure commencée aujourd'hui:
S1 à S12 testo E 250mg (labo golden labs)
- lundi et jeudi 250mg ( 500 semaine)
S1 à S4 Dianabol 10mg (labo golden labs)
- 3x 10mg par jour
Protection: durant toute la cure NAC et TUDCA...
Bonjour,
Avant de parler cure voici ma diète (en gros), car je ne me fais pas de régime fixe.
chaque jours je tourne à :
- 750 kCal prot
- 1500 Kcal carbo
- 900 kCal lipides
pour un total de 3150 Kcal journalier
réparti sur 5 repas généralement avec avoines - oeufs - poulet - viandes rouge -...
Bonjour,
j'ai 42 ans, je pratique la fonte depuis 5 ans.
1m82 pour 93kg (15%bf je pense).
Ancien sportif de haut niveau, je m'étais blessé me forçant à stopper mon sport...
Après une longue pause et pas mal de kilos, j'ai reprit à raison de 5 séances par semaine.
Conscient de mes lacunes à coté...
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