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Bonjour à tous,
Je m’étais présenté en 2022.
Pratiquant assidu de musculation depuis 2015, évolution très satisfaisante jusqu’en 2020 freinée par les événements qu’on a tous connu et plombée solidement en 2022 par une grosse blessure au biceps gauche (rupture totale du tendon).
Après une...
Bonjour,
J’écris ce post pour partager mon expérience.
Le 22 avril 2022, lors d’une soirée j’ai eu la lumineuse idée de soulever un tronc d’arbre d’à peu près 200kg. Jusque là rien d’exceptionnel, ce sont des charges qui me sont familières à la salle de sport.
Cependant, en fin de mouvement...
Transformation:
2015 : Début de la musculation
https://zupimages.net/viewer.php?id=22/28/ek8x.jpeg
2016: 1 an de diète stricte et entraînement min 4x/semaine
https://zupimages.net/viewer.php?id=22/28/h7su.jpeg
2017: 2 ans. Prise de masse.
https://zupimages.net/viewer.php?id=22/28/kvqj.jpeg
2018...
Bonjour à tous,
Je me présente donc en quelques lignes:
Prénom: Laurent
Age: 33 ans
Morphologie: Je pensais ecto mais il s'est avéré que je suis mésomorphe
Taille: 1,93m
Poids: 120 kg actuellement
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ...
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