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« Essayer de dissuader un DTR, c'est un peu comme se masturber avec une râpe à fromage : beaucoup de souffrance pour peu de résultats. »
Pierre Jeeves.
Tu peux toujours essayer, si tu n'as pas de soucis de tendons.
Sous chimie, moi je faisais attention et mon préparateur aussi, on se fait vite avoir avec la force...
J'ai jamais essayé cette diète plus bas en prote, donc difficile pour moi de comparer...
Mais je pense que sous chimie, ça doit être sympa pour faire une bonne lean mass et rester propre.
Je voyais beaucoup + mes abdos OFF.
Non non, on en avait discuté justement, car oui c'était problématique.
Sinon je devais encore monter plus haut en lipides...
Donc j'ai décidé de tout mettre (en protéines) :D
Je voulais essayer et respecter le truc à fond.
C'était entre 3 et 3,3g oui de tête.
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