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Journal diet et training
(Re)bonjour à tous, Comme convenu voici la présentation de mon entraînement et diet. Entraînement : CrossFit 5j/7, une recup active, une passive. Programmation qui se compose d’un bloc haltero/« force », un metcon, et un bloc skill ou renfo (1h45 le tout environ). Soit je split l’haltero le...- Jaja92
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Présentation Jaja92
Bonjour à tous, étant nouveau sur le forum, je me présente ! Prénom: Jack Age: 32 Morphologie: apparence musclée, équilibré, athlétique Taille:1.77 Poids: 78 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Une dizaine d’années , deux ans de...- Jaja92
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