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  1. matrix.62

    Dans l'arène...

    comme déjà dis , encore bravo
  2. matrix.62

    Lorenzo Becker

    pour lui c est déjà une belle victoire car il affiché une super condition et une belle progression pour l avoir vue a France 2013 et aux mureaux avec des potes a moi.et toi yoyo tu as fait un super boulot
  3. matrix.62

    photos barbarrian

    comme je te le dis toujours super condition bruno et toujours aussi propre . Merci @Kass , on essaie de garder la forme et les formes surtout
  4. matrix.62

    Vos séries du moment!

    merci SWAT pour la série ZOO , en effet sa a l air pas mal vue le trailer
  5. matrix.62

    Vos séries du moment!

    quelqu un a déjà mater la série : une nuit en enfer , tirer du film
  6. matrix.62

    Vos séries du moment!

    ha c est cool
  7. matrix.62

    Vos séries du moment!

    oui voila , c est rare mais bon , je verais au 3em épisodes si cela vaut le coup de regarder encore
  8. matrix.62

    Vos séries du moment!

    http://www.allocine.fr/series/ficheserie_gen_cserie=17322.html je viens de mater 2 épisodes kingdom , serie sur du MMA , un peu moyen je trouve
  9. matrix.62

    une petite compilation

    des bonnes nouvelles pour toi
  10. matrix.62

    nu3

    oui j aime bien
  11. matrix.62

    nu3

    j ai déjà commander plusieurs fois chez eux ,c est top cela vient d Allemagne et livré en 3jrs et bien emballé .et prix pas mal sur certains articles
  12. matrix.62

    Arret du mag flex en france

    oui muscleshow est aussi gratuit sur le net , depuis qu il ont arreté y a 2 mois
  13. matrix.62

    Meilleurs physique Olympia de l'histoire selon vous !?

    pour moi kevin ,pour son charisme et son élégance
  14. matrix.62

    Journal L acharné

    bien les photos ça bouge , continue
  15. matrix.62

    une petite compilation

    super doc , belle condition , la photo me fait pensé a notre ami sho ...
  16. matrix.62

    Dans l'arène...

    moi aussi du mal a gerer la diète post compèt , tellement de privation .idem pour la rétention , trop de mal bouffe avec du salé (Mac do , Kébab , etc ...), la cela vas mieux
  17. matrix.62

    Diète de sèche

    tu peux prendre un booster avant training si tu te sens faible , un sans créatine du faite que tu en as déja mème si en sèche après cela dépend des personnes font de l eau avec , moi c est le cas donc en sèche j évite la créatine
  18. matrix.62

    Diète de sèche

    le thé vert , tu peux en prendre 1 le matin a 7h30, a 13h et 19h
  19. matrix.62

    Diète de sèche

    je trouve que tu es haut en prot
  20. matrix.62

    10 grammes de mensonges

    mème francis benfatto , l expliquer aussi je ne sais plus où que cela reste un complément , non une necessité, que l on trouvé tout ce que nous avions besoins ( prot ,lipide,glucides vitamines , anti-oxydant, et autres ) dans l alimentation mème .
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