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Probleme niveau de ma taille.,,
Re : Probleme niveau de ma taille.,, ok je vous remercie pour vos conseils, je vais insister encore bien + sur ma diete et le cardio- je87
- Message #25
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Probleme niveau de ma taille.,,
Re : Probleme niveau de ma taille.,, Ok, je peux les travailler 1 ou 2 foi par semaine en serie longue et sans charge?- je87
- Message #14
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Probleme niveau de ma taille.,,
Re : Probleme niveau de ma taille.,, Ok je sais bien qu'il faut perdre le gras, c'est ce que je suis en train de fair, je voulais juste savoir si il y avait des exercices particulier pour accentuer l'affinement de ma taille- je87
- Message #12
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Probleme niveau de ma taille.,,
Re : Probleme niveau de ma taille.,, Merci Gold, je prend note de tes conseils, tu fais ça combien de fois par semaine?- je87
- Message #7
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Probleme niveau de ma taille.,,
Re : Probleme niveau de ma taille.,, Je risque pas de gonfler bien + au niveau des oblique et donc d'élargir ma taille?- je87
- Message #3
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Probleme niveau de ma taille.,,
Salut a tous, Voila j'ai bien chercher sur le site mais je n'ai pas trouvé la solution a mon problème que voici: J'ai, depuis que je suis tout petit, des légéres "poignées d'amour" mais qui me gache le V de mon dos, ainsi qu'un tout petit bourlet sur le bas ventre qui cache mes abdos du...- je87
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Recrutement des Dorsaux
Re : Recrutement des Dorsaux Merci pour larticle, je vais en tenir compte mnt...- je87
- Message #9
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Je me presente,je m'appele coq tale
Re : Je me presente,je m'appele coq tale Salut a toi et bienvenue- je87
- Message #20
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Ma Présentation
Re : Ma Présentation Salut, on ma dirigé vers une diete qui ma lair super, celle du DOC (que je salut au passage), je vais en prendre pour modele car elle ma l'aire exelente et pas draconniene...- je87
- Message #32
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Ma Présentation
Re : Ma Présentation Salut Spart et merci a toi aussi pour ton accueil... Pour ce qui est des compète, j'en ai fait à haut niveau en Judo et en Boxe (niveau nationnal), puis quelque combats en free... mais aujourd'hui j' ai l'opportunité de me lancer dans le foot US donc je fonce et on verra...- je87
- Message #26
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Ma Présentation
Re : Ma Présentation Merci encor a tous pour votre accueil, j'espere qu' un jour grace a vous et vos conseil j' aurai enfin des Muscles En Metal...- je87
- Message #21
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Ma Présentation
Re : Ma Présentation oui je pense que grave à ce site et a vous qui l'enrichissez je trouver trouver mon bonheur...- je87
- Message #15
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Ma Présentation
Re : Ma Présentation Merci a tous pour cet accueil, j'espere que vous pourrait me conseiller sur certain point et peut etre que je pourrait moi aussi vous apporter un peu de mes connaissance sur certains sujet....- je87
- Message #13
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Ma Présentation
Re : Ma Présentation Salut a toi le béarnais et merci de ta réponse, je vais m'inspirer de cette diete qui m'a l'aire tres intéressante, et vais l'adapter en fonction de mes entrainements, vu que je m'entraine tous les midi, du lundi au vendredi pendant 2h- je87
- Message #6
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Ma Présentation
Re : Ma Présentation J'aimerai savoir si quelqu'un pourrait me conseiller pour fair une bonne seche, tout en gardant ma masse musculaire, sachant que je viens de faire une prise de masse depuis septembre 2009 et j'ai donc pris un petit peu de bidoche, mais rien d'important vu que mon abdos sont...- je87
- Message #4
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Ma Présentation
Bonjour a tous, je me présente, Jérome 23ans, 1m75 - 90kg, je suis dans le sport depuis mon tout jeune age (4ans), et en quasiment 20ans j'ai pratiqué pas mal de sport et toujours a haut niveau (12ans de judo, 6ans de boxe anglaise 4 ans de free fight...) et donc vu mon corp pas mal évoluer...- je87
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