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Le whisky avant de monter sur scène
Re : Le whisky avant de monter sur scène jai entendu dire que c'été le top pour le rebond certain y prefere le bailey ou le malibu avec un indice de sucre plus élevé !!! enfin je vous rapporte ce quon m'a dit c'est un compétiteur connu !!!- kyo
- Message #28
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besoin de conseil diet !!
Re : besoin de conseil diet !! s:merci::coupdepoing:lt a tous petit message pour kepou putain javais oublié que c'était dur la digestion des oeufs cest tchernobil au taf- kyo
- Message #20
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besoin de conseil diet !!
Re : besoin de conseil diet !! slt vince ouai ou du moins jessaie mais in peu fatigué vers 4h00 du mat lol encore merci kepou dés que je me léve je te mp- kyo
- Message #19
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besoin de conseil diet !!
Re : besoin de conseil diet !! non sérieux jai tout mis merci a tous cest vraiment sympa la je recommence a etre motivé et c'est aussi en grande parti grace a vous en fait je consommer trop de liquide !!! ok merci a toi kepou dés demain matin je commence- kyo
- Message #16
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besoin de conseil diet !!
Re : besoin de conseil diet !! a au fait jai un physique de type ENDOMORPHES si ça peut vous aider a me tuyauter lol- kyo
- Message #11
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besoin de conseil diet !!
Re : besoin de conseil diet !! donc en fait a 7h du mat c'est prot et fromage blanc et a 1h30 du mat c'est flocon d'avoine et prot ca sera un peu mieux ?- kyo
- Message #10
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besoin de conseil diet !!
Re : besoin de conseil diet !! alors si tu trouves ca brouillon on va faire plus simple 7h30: 60 gr de flocon d'avoine un shack de prot 12h: reveil shake de prot, 13h:gym 16h30: prot et compote de pomme 17h:10gr d'amandes 18h:dodo 20h:reveil,repas du soir:45 gr de legumes 25 gr de...- kyo
- Message #9
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besoin de conseil diet !!
Re : besoin de conseil diet !! merci a tous oui en fait mon grod dilemme c'est ca que faire le matin en rentrant:balance1: bowa en fait tu as adapté ton travail a ton régime mais j'aimerais poussé le truc et adapter mon régime a mon travail et la est le soucis que faire le matin...- kyo
- Message #6
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besoin de conseil diet !!
ok reslt a tous ceux qui me connaisse lol (parti présentation des nouveaux) voila j'ai lu la diete du doc j'aimerais quelques conseils pour l'histoire je reprend de zero la muscu la diete bref tout:youpi::0014: mais j'ai un souci a ce dernier niveau en effet je bosse la nuit 21h 7h du...- kyo
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- Réponses: 19
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bonjour a tous a 2h30 dumat
Re : bonjour a tous a 2h30 dumat merci voila jexplore le forum la je me mets sur la diet petit post la bas- kyo
- Message #21
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bonjour a tous a 2h30 dumat
Re : bonjour a tous a 2h30 dumat encore merci a tous je suis entrain de me regaler avec toutes les infos de ce forum je vais faire de mon mieux pour etre a la hauteur encore merci de votre acceuil- kyo
- Message #19
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bonjour a tous a 2h30 dumat
Re : bonjour a tous a 2h30 dumat merci a toi moi aussi je te passe le bonjour ou plutot mes cuisses passe le tiouss a muscle en metal- kyo
- Message #15
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bonjour a tous a 2h30 dumat
Re : bonjour a tous a 2h30 dumat ouai c'est exactement ça- kyo
- Message #13
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bonjour a tous a 2h30 dumat
Re : bonjour a tous a 2h30 dumat ok merci lol je faits ca de ce pas voici le liens you tube pour toi http://www.youtube.com/watch?v=H4PN7Xbexq4 jespere que jai le droit sinon je supprime aprés pas de souci- kyo
- Message #11
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bonjour a tous a 2h30 dumat
Re : bonjour a tous a 2h30 dumat merci vince ce vexer ca sert a rien lol!! pour de bon y en a qui ce vexe ouch ca fait mal jai pas lu jai pas lu la faute a qui? a moi et a mon empressemnt lol ps: dit moi ta tof elle viens dou elle me fait délirer regarde le clip des beasty boys :sabotage c'est...- kyo
- Message #9
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bonjour a tous a 2h30 dumat
Re : bonjour a tous a 2h30 dumat merci bronto; a broly aussi pour le 2h du mat:yourock: donc on va suivre la tram kyo 31 ans Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation? plus de 13 ans Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire? Précisez: oui jai deja...- kyo
- Message #7
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bonjour a tous a 2h30 dumat
Re : bonjour a tous a 2h30 dumat cest vrai il ya des regles et celles ci doivent etre réspécté bon en meme temps je les ai meme pas lu comme un con lol!!! donc je my mets de ce pas !! encore merci ps: premiere seances de cannes javais oublié cette sensation quand la jambe lache lorsqu'on...- kyo
- Message #6
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bonjour a tous a 2h30 dumat
slt je m'appel kyo je passé par la a 2h du mat jai vu de la lumiere et je suis entré lol!!:monoeil: non en parlant sérieux je me suis inscrit dur ce forum dans le but de commencé ma démarche en effet jai toujours pratiqué le body mais helas en 2007 jai eu des gros soucis 'ca vous le saurez...- kyo
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