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  1. jfrsca

    AmAndes (corrigé)

    Bonjour, Petite question j'ai lu que la consommation d'amendes est très bonne pour la musculation mais à quel moment de la journée il vaut mieux les consommer ? Merci. JF.
  2. jfrsca

    Meilleur supplément booster de testo ???

    Bonjour, Je voudrais savoir quel est le meilleur supplément booster de testo ??? Merci à vous.
  3. jfrsca

    Douleur Bizzare !!!!

    Oui je pense que je vais essayer les deltoides j'espère ne plus avoir la même blague que dans les fesses !!!!!
  4. jfrsca

    Douleur Bizzare !!!!

    Voilà je n'ai plus de douleurs mais juste encore un peu gonflé j'hésite a réinjecter y a-t-il risque ou je dois encore attendre ??? Merci de me conseiller.
  5. jfrsca

    Douleur Bizzare !!!!

    Non car la douleur se calme après quelques jours et je n'ai aucun symptômes d'infection donc je n'ai pas consulté de médecin je vais laisser passer qualques jours avant de me faire une injection.
  6. jfrsca

    Douleur Bizzare !!!!

    Personne pour m'aider ???? Merci.
  7. jfrsca

    Douleur Bizzare !!!!

    Voilà donc au début de ce post j'expliquais que j'avais une douleur qui était apparue 10 jours après mon injection de substa dans ma fesse gauche qui a gonflé légérement cette douleur désagréable est passée et le gonflement disparaît mais le problème c'est que j'ai exactement le même problème...
  8. jfrsca

    Douleur Bizzare !!!!

    Hello, Ben miracle ce matin au lever la douleur est vraiment moin forte encore gonflé un peu mais nette différence par rapport à hier côté douleur j'ai mis de la glace dessus hier soir et j'avais déjà l'impression que ça me faisait du bien j'espère que c'est en bonne voie !!!!!
  9. jfrsca

    Douleur Bizzare !!!!

    Ok je vais tenir compte de vos conseils mais j'ai quand même l'impression qu'avec la glace ça m'a soulagé un peu mais je vais essayer le bain d'eau chaude pour voir je vous tiens au courrant merci !!!!!
  10. jfrsca

    Douleur Bizzare !!!!

    Non pas de rougeur, ni endroit chaud ni fièvre ni bosse mais suis un peu gonflé c'est ça qui m'inquiètes un peu en fait on dirait une sensation d'avoir un gros hématome ici j'ai mis de la glace dessus pour voir.
  11. jfrsca

    Douleur Bizzare !!!!

    Personne pour me conseiller ?????
  12. jfrsca

    Douleur Bizzare !!!!

    J'avais oubliè ma fesse est légérement gonflée à l'endroit où j'ai cette douleur
  13. jfrsca

    Douleur Bizzare !!!!

    Bonjour à tous, voilà j'ai toujours cette douleur dans la fesse (la douleur n'a pas évolué si je ne bouge pas je ne sens rien) quand je suis en activité donc muscle plus chaud je la sens moins quelqu'un peut me conseiller sur ce que je peux faire pour accélérer la guérison (application de glace...
  14. jfrsca

    Douleur Bizzare !!!!

    Oui demain on verra comment la douleur a évolué c'est pas que ça fait mal mais c'est assez désagreable enfin me voilà un peu mieux rassuré merci !!!!!
  15. jfrsca

    Douleur Bizzare !!!!

    Oui c'est exactement ce que je ressens douleur qui s'est déplacée sur la droite du point d'injection, demain je devais faire les jambes à mon avis je vais laisser reposer le week-end pour ne pas forcer q'en pensez-vous ?
  16. jfrsca

    Douleur Bizzare !!!!

    J'ai travaillé le dos et les biceps mais à mon avis sûrement pendant l'effort j'ai sûrement contracté mon fessier ça vient sûrement de là car je n'avais aucunes douleurs avant l'entraînement.
  17. jfrsca

    Douleur Bizzare !!!!

    J'ai eu ça subitement hier c'est bizarre la douleur n'a pas augmenté depuis hier je pense aussi que ça va passer enfin je l'espère !!!!
  18. jfrsca

    Douleur Bizzare !!!!

    Bonjour, Voilà je fais une cure de sustanon je fais une injection de 250mg par semaine, Il y a 10 jours j'ai piqué la première fois dans ma fesse gauche (2ème injection) j'ai eu une gêne pendant 4 jours et puis plus rien sauf qu'hier après mon entraînement j'ai attrapè une douleur plus au...
  19. jfrsca

    Conseil cycle court

    Bonjour à tous, Non je vais vous écouter je vais faire une cure sur 8 semaines de sustanon uniquement à raison de 250mg/sem avec une bonne diéte, je n'ai pas les moyen de faire mieux pour le moment et j'ai lu sur le forum qu'il y a déjà moyen d'avoir des résultats positifs avec de la testo...
  20. jfrsca

    Conseil cycle court

    Je ne prends personne pour des larbins c'est juste que je fait un cycle de 6semaines donc je voudrais être conseillé par rapport à ça car j'ai déjà fait des recherches sur le forum mais les cures sont plus longues donc je voudrais adapter le clomid et le tamoxifen par rapport à mon cycle plus...
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