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la diète de pdm de chdim
Re : la diète de pdm de chdim Re : la diète de pdm de chdim -------------------------------------------------------------------------------- j'aurais juste une suggestion, si j'ai bien lus, tu t'entaines le midi et 2-3 fois par semaine le soir en plus. Ton dernier repas est à 23h30 et...- chdim
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la diète de pdm de chdim
Re : la diète de pdm de chdim à SWAT06 ok- chdim
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la diète de pdm de chdim
Re : la diète de pdm de chdim léger pour mon poids je ne pense pas !!!!j'ai pris 10 kg en 2 mois avec un peu de gras je suis à 15%. Je pense que j'augmenterai les doses un peu plus tard, pour le moment cette diète me convient.- chdim
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la diète de pdm de chdim
slt, Voici ma diète pour PDM tous vos conseils sont bon à prendre; je reprend depuis octobre après une longue période sans entrainement(4ans) je pèse actuellement 86 kg MATIN 6H 100g de flocon d'avoine 200g de fromage blanc 1 fruit ou jus de fruit omega3 COLLATION 9H 1 SHAKE...- chdim
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presentation de chdim
Re : presentation de chdim ok je fais ca merci- chdim
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presentation de chdim
Re : presentation de chdim slt fit body, OUi petite préqentation succinte mais pas eu trop de temps jme connecte quand j'ai 5 min au boulot!!!!! pour répondre à tes questions, je suis en cemoment en prise de masse mon régime de masse se compose comme suit: MATIN 6H 100g de flocon d'avoine...- chdim
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presentation de chdim
Re : presentation de chdim slt a tous- chdim
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presentation de chdim
Prénom: dimitri Age: 30 ans Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation? 10ans mais pas régulièrement, plusieurs arrêts Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire? Précisez:oui 2* cures de déca et cure de sustanon Exercices favoris? : les dips...- chdim
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