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meditrope featured
  1. chiikou

    Ma future salle du mois d'aout

    Re : Ma future salle du mois d'aout ouai pas le choix , on fais avec ce qu'on a ....... ( pas grand chose quoi )
  2. chiikou

    Ma future salle du mois d'aout

    Re : Ma future salle du mois d'aout c'est pour dépanner max , je m'entraine avec lui tu comprend mieux mes mp du coup :p
  3. chiikou

    Tiouz974's evolution

    Re : Tiouz974's evolution pas trop de compliment aprés je m'entraine avec lui il va me saouler :p
  4. chiikou

    Tiouz974's evolution

    Re : Tiouz974's evolution T'est mieu mon gros t'inquiete depuis le temp que je te le dit ;)
  5. chiikou

    Ma première

    Re : Ma première bon c'est plutot rassurant , tu vois tout n'est pas fini ( tu vois de ce que je veut parler ;) ) tiens nous au courant et repose ton epaule ca va lui faire du bien
  6. chiikou

    coin humour, détente

    Re : coin humour, détente gros concurrent kara ptdrrrr
  7. chiikou

    coin humour, détente

    Re : coin humour, détente le bus c'est un fake ( c'est passé a la tv )
  8. chiikou

    avec plaisir , ca m'a fait de la lecture j'apprécie :p

    avec plaisir , ca m'a fait de la lecture j'apprécie :p
    • chiikou
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  9. chiikou

    Toney Freeman

    Re : Toney Freeman outch le morceau ...
  10. chiikou

    coin humour, détente

    Re : coin humour, détente je regarde pas la tv non plus ^^ sur internet que jai trouver ca matte la tu va vois c"est pas mal
  11. chiikou

    coin humour, détente

    Re : coin humour, détente GREG Tu connais pas verybadblague???
  12. chiikou

    Journal de Ralfo

    Re : Journal de Ralfo c'est clair qu'il y a trop d'exo pour les bras :x
  13. chiikou

    si j'en donne pas a toi il y a un probleme ;) avec plaisir

    si j'en donne pas a toi il y a un probleme ;) avec plaisir
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  14. chiikou

    chiikou entrainement

    Re : chiikou entrainement oki mon poto avec plaisir :)
  15. chiikou

    chiikou entrainement

    Re : chiikou entrainement oki c'est vraiment ce que je veux mais je veux pas non plus fondre en muscle pas interessant , vais fair comme ca , cet semaine sera les reglage des poids etc et la semaine aprés j'envoi a fond :)
  16. chiikou

    chiikou entrainement

    Re : chiikou entrainement non mais c'été mon avis sur l'intensité etc , mais si tu me dit que ca va c'est que ca peut le fair :) bah je prendrais 1min de repos ,entre chaque serie , et 2 min entre les exos ( le temp de boire et de preparer ca devrais allez vite ) les charges seront a la...
  17. chiikou

    chiikou entrainement

    Re : chiikou entrainement salut les potos , je viens ici exposer mon nouveau programme , je suis en " seche " , je suis motiver comme jamais alors voila , je veux que ca tape dans le gras ^^ l"entrainement ce fais sur 3 seances , histoire de fair ceux que je vais vous exposer 2 fois, c'est...
  18. chiikou

    oui ca fais plaisir , ( meme si je partage peu ) , mais connaissance reste faible c"est pour ca...

    oui ca fais plaisir , ( meme si je partage peu ) , mais connaissance reste faible c"est pour ca , alors je lis :) merci a toi milles ;)
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  19. chiikou

    Bastel Photos

    Re : Bastel Photos trés bon boulot poto ;)
  20. chiikou

    Carnet 1ère cure injectable Muscu78000

    Re : Carnet 1ère cure injectable Muscu78000 +4kg en 7 jours cest enorme ta bien de la chance moi ca fais pas ca du tout ^^
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