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Diète Ronn32 Men's Physique
Je reprends cette diète qui marche très bien chez moi sans prise de gras. Pour les compétitions je ne l'ai pas faite étant naturel impossible de rivaliser sur scène même si j'ai un physique respectable.- RONN32
- Message #9
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Hello les amis!! Je trouve le forum vraiment intéressant je lis tout les sujets sur la diététique, le training car je suis coach personnel et on en apprend toujours.... Voici une petite évolution en photos. Actuellement je suis un régime cyclique afin de faire des shoot photos début Janvier...- RONN32
- Message #36
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Diète Ronn32 Men's Physique
Voici la diète que je préparai pour ma 1ère compétition Men's Physique en Avril 2015. Mais après visionnage de certaines vidéos et photos j'ai un doute sur ma présentation sachant que je suis naturel et que le niveau est vraiment élevé........ 6H 1 verre de jus de fruits 100% pur jus + 5gr de...- RONN32
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Non je n'arrive pas à repondre aux posts ni poster de nouveaux sujets.- RONN32
- Message #29
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C'est marqué : Je n'ai pas les privilèges pour poster.... donc je l'ai mis ici =)- RONN32
- Message #25
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Merci les mecs. Pour infos voici ma diète d'Octobre Novembre. 6H 1 verre de jus de fruits 100% pur jus + 5gr de glutamine Galette : 8 blancs d'œuf + 1 jaune + 80gr de creme d'avoine Bio (CELNAT) + 1 yaourt aux fruits à 0%mg 1 thé vert sans sucre 3à4 cerneaux de noix 9H 100gr d'Elite...- RONN32
- Message #22
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2 photos récentes à la salle.- RONN32
- Message #14
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Actuellement en préparation pour IFBB Men's Physique si je suis bien physiquement. Samedi j'ai été voir Musclemania..... Mompo s'est fait hué sur scéne..... 5 heures de retard.......... =) =)- RONN32
- Message #12
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Bonjour à tous, Je suis inscrit depuis un moment sur MeM où j'ai lu et appris beaucoup de choses et je décide aujourd’hui de me présenter. J'espère partager avec vous ma passion pour le body en général. Prénom: Ronn Age: 29 ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation...- RONN32
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