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ma suplementation
Re : ma suplementation Citation: Donc, personnellement je ne prends plus que : 2 cap. ginseng (600mg), 2 cap. griffe du diable (600mg), 1 cap. huile de poisson (500mg) Après pour "post" et "pré" entraînement, je reste sur le classique : Whey+banane avant, sucre blanc pendant et whey+raisins...- OTO
- Message #26
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Entrainement, diète, repos: principes de base trop négligés.
Re : Un principe de base trop négligé. Bravo!Tu est quelqu'un de vraimment tres humble et ta sagesse est proche d'un grand maitre chinois moi je te tire mon chapeau!!J'ai vraimment passé un tres bon moment a te lire encore merci a toi!Je te tire ma révérence!!:clap_1:- OTO
- Message #28
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Re : Présentation Merci a tous pour votre acceuil sa fait plaisir!Lol cutler on me le dit souvent pour le petit air de Lebaner!(perso je trouve pas mais bon pourquoi pas!!):59:- OTO
- Message #13
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Re : Présentation Merci!Sinon j'aime pas les oranges alors plutot des kiwis sa serait vraimment sympas!(lol!)- OTO
- Message #9
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Re : Présentation Merci a vous.Non je n'ai pas peur des clients qui me reconaitraient lol!(en faite j'ai jamais rien caché a qui que se soit que je prenais des anabolisants.(c'est ma façon de vivre et de voir les choses apres chacun est libre de faire comme il veut je ne jette la pierre a...- OTO
- Message #6
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Re : Présentation Pour mon visage non je préfère le montrer mais merci du conseil- OTO
- Message #3
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Prénom: OTO Age: 39 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 5 ans Exercices favoris ? : DC Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 110 kg le + sec possible Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : 95 kg (15% de masse gaisseuse)...- OTO
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J'ai peut-être la main sur le coeur, mais fais gaffe qu'un jour, elle ne t'arrive pas sur la...
J'ai peut-être la main sur le coeur, mais fais gaffe qu'un jour, elle ne t'arrive pas sur la gueule ...- OTO
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