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CUISSES Hongrois Blast Leg Oak PAR THIB'
Re : CUISSES Hongrois Blast Leg Oak PAR THIB' Merci je vais regarder. Pour répondre a bullet, ce que je voulais dire c'est d'effectué la méthode de l’exercice 1 mais pour les mollet.- Noname
- Message #92
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CUISSES Hongrois Blast Leg Oak PAR THIB'
Re : CUISSES Hongrois Blast Leg Oak PAR THIB' Bonsoir Peut-on utilisé cette méthode pour les mollets? Merci- Noname
- Message #86
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Quel entrainement, pour quel morphotype.
Re : Quel entrainement, pour quel morphotype. Chaque personne doit adapter son entrainement en rapport a sa morphotype, pour les ectomorphes: il s'agit de faire des reprises lourd dans une fourchette de 6 à 8 reps. 10 à 12 séries intenses pour les gros groupes suffisent. Ma question est...- Noname
- Message #75
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Quel entrainement, pour quel morphotype.
Re : Quel entrainement, pour quel morphotype. Bonjour, Quel programme d'entrainement pour LES ECTOMORPHES non débutant ?- Noname
- Message #72
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Presentation Noname
Re : Presentation Noname Merci a tout les membres- Noname
- Message #12
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Presentation Noname
Prénom: Jaques Age:29 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 3 ans Exercices favoris ? : squat :w00t2: Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 80 kg ms Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : non Hobbies / Passion ? : psg...- Noname
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- Réponses: 14
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