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  1. MisterF

    Je vous partage une ITW

    Salut les amis, J'espère que tout le monde va bien, je vous partage une vidéo . : Force à tous
  2. MisterF

    Comment sont fabriquées les machines de musculation en Chine Je visite une usine :)

    Bonjour la Team :) J'espère que tout le monde va bien :) Je suis toujours en Asie, de retour en Chine et je suis retourné chez un fabricant de matériel de musculation. J'ai plusieurs commandes dans cette usine, j'en ai profité pour refaire un vlog sur la fabrication etc.... Nouvelle vidéo sur...
  3. MisterF

    Je visite un fabricant de matériel de musculation en Chine

    Bonjour à tous les potos, Je ne suis pas venu vous rendre visite depuis très longtemps, et j'ai eu une pensée pour vous au moment de poster ma vidéo sur Youtube. Je me suis rendu en Chine pour visiter un fabricant de matériel de musculation, c'est d'ailleurs de cette façon que j'avais ouvert...
  4. MisterF

    Mon concept de salle de muscu et fitness que j'ai créé

    Voila les amis depuis le temps que je devais faire une vidéo Voici la salle que j'ai créé, (que je viens de vendre à une franchise...) Si vous avez des questions n'hesitez pas et je vous présente ma chaine Youtube accès entrepreneur et motivation ...
  5. MisterF

    Le choc des Titans (seconde edition du Strongman de Ham)

    J'espère que vous allez bien les MEM ! J'ai organisé le 21 mai la seconde édition du Strongman de HAM La première vidéo N'hesitez pas à me contacter si vous avez des questions ;) A bientot les amis ! FAB
  6. MisterF

    Boîte à Questions - Morgan Aste "THE BIG ROCK"

    Lors de la venue de Morgan dans notre salle. Un beau bébé et humble...
  7. MisterF

    12 répétitions à 200 kg au développé couché

    Une vidéo d'un mec de chez moi que vous avons filmé au salon.
  8. MisterF

    Fonds d'ecrans

    Je partage avec vous quelques images ;)
  9. MisterF

    Ma boutique de nutrition

    Hello les potos, Un post pour vous presenter ma boutique dans le 02 que j'ai ouvert l'an dernier. Distributeur officiel Biotech, Scitec, Olimp, Mutant, Apurna, Eric Favre, ON, BSN, Muscle Pharm ect... Je suis aussi distributeur Gasp et Better Bodies pour les vetements. Nous pratiquons les...
  10. MisterF

    recherche d'un film

    Hello Impossible de retrouver le nom d'un film. Je pense que vous pouvez m'aider. Dans ce film, reportage ça se passe aux US. Il y a une scene au GoldGym où l'on y voit l'acteur qui a joué dans Over the top avec Stallone. On y voit 2 freres et on y montre un visage different sur les streroides.
  11. MisterF

    Perfusion glucose

    Hello tout le monde, J'aimerais connaitre votre avis sur l'interêt qu'il pourrait y avoir ou pas à utiliser une solution glucose en perfusion la nuit pour un BB. Environ 200 calories par nuit ce qui semble assez faible... Cette méthode depuis 2005 est prohibée par le Code mondial antidopage...
  12. MisterF

    Diet de Misterf

    Petit déjeuner Repas Sans entrainement 3 œufs 40 gr de flocon d'avoine 20 gr de Miel 2 kiwi Repas Avec entrainement 3 œufs 40 gr de flocon d'avoine 20 gr de Miel 2 kiwi Collation Repas sans entrainement Shaker 25 gr avec 40 gr de maltodextrine Repas Avec entrainement 2...
  13. MisterF

    Grand Prix Strongman de Ham WPC

    Hello les amis, J'organise une competition Strongman, si cela interesse des membres du forum si vous êtes dans ne coin ;) Organisé par Go Fitness et Warrior Powerlifting Gear, la quatrième étape du championnat de France WPC se déroulera le dimanche 11 Septembre à Ham de 11h à 17h Entrée...
  14. MisterF

    A la recherche d'un film/documentaire sur le Bodybuilding aux USA

    Salut les potos Il y a 3 ans de cela j'avais obtenu par un membre du forum un lien pour visionner un film genre documentaire du bodybuilding et des steroides aux US. Je ne me souviens plus du titre mais je vais donner quelques details afin que cela puisse aider a retrouver le nom de ce super...
  15. MisterF

    News

    Bonjour à tous les amis, Je me fait tres rare sur le forum, comme certains savent j'ai ouvert il y a 2ans ma salle de muscu/fitness, je vais d'ailleurs faire un post tres prochainement pour vous la présenter. Et l'année dernière j'ai ouvert une boutique de nutrition et vêtements toujours pour...
  16. MisterF

    Diet perso

    Salut les potos, Voici ma diet, je precise que je dois faire avec certains soucis (intolerance lactose et probleme intestinaux... j'en passe...) j'essaye a la fois de reguler mon transit et prendre de la masse Proteine uniquement isolate pour ne pas etre malade ou prot de boeuf repas 1 je...
  17. MisterF

    News de MisterF

    Les potos, je vous souhaitent à tous une superbe année, pleine de bonheur, d'amour et une santé de fer, sans oublier un peu de fric ça fera pas de mal ! Je voulais m'excuser pour mes passages court sur le forum. J'ai eu la joie de decouvrir la vie de papa, ma petite fille se porte bien...
  18. MisterF

    L'histoire de Rocky raconté par Tony Robbins

    http://www.youtube.com/watch?v=Z7eDZDufa_U Ca me mets la patate ! Prenez quelques minutes, vous ne le regretterez pas les potos
  19. MisterF

    Ouverture d'une salle de musculation

    Les potos, J'ouvre une salle de musculation-fitness prevu pour septembre. Le projet est plutot bien parti. Niveau bancaire : Apport personnel ok + pret ok. Le plus chiant c'est au niveau de mon local (normes ERP5) il s'agit d'un ancien organisme de formation, et je vais le passer en salle...
  20. MisterF

    Les erreurs à ne pas faire avec les stéroïdes.

    Les erreurs avec les stéroïdes : La 1ere erreur que l'on rencontre le plus souvent, c'est celle du mec qui se prend pour un gourou, un maitre sur les anabolisants, alors que ses cycles sont basés sur ceux qu'ils trouvent sur le net, et qu'il ne sait meme pas d'ou provient ses produits, il ne...
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