Photos mrh0nie69

mrh0nie69 · 23 Août 2011

Histoire de participer un peu (je passe pas mal de temps sur le forum mais je n'interviens pas pour le moment).

Quelques photos récentes :

Début août

Mi-août

Pour rappel je fais 1.78 et environ 71kg.

CUTLER · 23 Août 2011

Re : Photos mrh0nie69

Je vais être sincère.Tu as un bon haut,mais tu as aussi une taille large. tu as vachement intérêt à partir en X,si tu veux paraitre fin de la taille.Donc dorsaux et les jambes.

invisible 007 · 23 Août 2011

Re : Photos mrh0nie69

la 2 photo pas mal du tout, bonne continuation dans ton training :nice:

22magnum · 23 Août 2011

Re : Photos mrh0nie69

pas mal mais comme karadoc va falloir accentué sur les jambes et le dos
j'insiste sur les jambes
courage

TITO · 23 Août 2011

Re : Photos mrh0nie69

CUTLER

cutler;208899 à dit:
Je vais être sincère.Tu as un bon haut,mais tu as aussi une taille large.Donc tu as vachement intérêt à partir en X,si tu veux paraitre fin de la taille.Donc dorsaux et les jambes.

italia-jo à dit:
pas mal mais comme karadoc va falloir accentué sur les jambes et le dos
j'insiste sur les jambes
courage

mdr ITALIA !!!!!!!!

c est KARACULTERDOC

mrh0nie69 · 23 Août 2011

Re : Photos mrh0nie69

cutler à dit:
Je vais être sincère.Tu as un bon haut,mais tu as aussi une taille large. tu as vachement intérêt à partir en X,si tu veux paraitre fin de la taille.Donc dorsaux et les jambes.

Effectivement comme tu l'as remarqué j'ai malheureusement un bassin très large.

invisible 007 à dit:
la 2 photo pas mal du tout, bonne continuation dans ton training :nice:

Merci beaucoup !

italia-jo à dit:
pas mal mais comme karadoc va falloir accentué sur les jambes et le dos
j'insiste sur les jambes
courage

Les jambes il faut vraiment que je m'y mette j'avoue que je ne les ai jamais travaillé sérieusement sur du long terme.

millesabort · 23 Août 2011

Re : Photos mrh0nie69

hello,
je rejoints l'avis de cutler à cause de ta taille, je l'ai remarqué tout de suite j'ai le même soucis :blush:
sinon dans l'ensemble je te trouve assez équilibré,
tu as de bons pecs, les épaules on l'air pas mal, mais tu n'as pas de gros trapèzes, comment est-ce que tu les entrainent ?

JMC · 23 Août 2011

Re : Photos mrh0nie69

Je trouve que c'est pas sympa d'avoir piqué le short à david hasselof de la série Alerte à Malibu , pour suivre la tendance lancée par cutler . :w00t2: Bon ça c'est le côté déconne .

Maintenant , le haut est pas mal , maintenant faut attaquer les cuisses . La bête noire de beaucoup ( dont moi arfffff )
Bonne initiative de poster tes photos :thumbup:

Karadoc · 24 Août 2011

Re : Photos mrh0nie69

italia-jo à dit:
pas mal mais comme karadoc va falloir accentué sur les jambes et le dos
j'insiste sur les jambes
courage

toi t'as pas vu mes cannes cette année ^^

bon ben sinon zont tout dit, au squat ^^

22magnum · 24 Août 2011

Re : Photos mrh0nie69

Karadoc à dit:
toi t'as pas vu mes cannes cette année ^^

bon ben sinon zont tout dit, au squat ^^

erreur rien avoir avec tes canes j'ai confondu avec cutler ,
je voulais reprendre ce qu'il a dit
sorry karadoc!

TITO · 24 Août 2011

Re : Photos mrh0nie69

italia-jo à dit:
erreur rien avoir avec tes canes j'ai confondu avec cutler ,
je voulais reprendre ce qu'il a dit
sorry karadoc!

mdr j avais bien pigé moi ITALIA !!!!
lol
KARA lui il lit que la moitié des trucs donc:wavetowel:
MDR KARTAPUCE

CUTLER · 24 Août 2011

Re : Photos mrh0nie69

HS ON:mdr: Kara les petites guiboles.......HS OFF

Blague mise à part,vu que tu nous as créer un post de toi,c'est cool,maintenant alimente le souvent qu'on puisse éventuellement voir l'évolution.Et accentue ce qui a été dit plus haut.

zeydoo · 24 Août 2011

Re : Photos mrh0nie69

bon haut du corp c est bien mais les cuisses c est vrai que ta pas l air copain avec elle !!!!!lol

bonne continuation pour la suite,avec toute les infos ici tu ne peus qu évoluer :showoff:

mrh0nie69 · 26 Août 2011

Re : Photos mrh0nie69

Je pense que vous avez vu juste, je manque clairement de cuisses et mes trapèzes sont en retard.

Dans les deux cas c'est en raison d'un manque d'entrainement, pour les cannes c'est par fainéantises (mais j'ai pris de bonnes résolutions et pour le moment je m'y tiens), pour les trapèzes c'est en raison d'une douleur au dos que j'ai trainé pendant de long mois qui m'a amené à ne plus faire le dos et les trapèzes.

Je pense m'en être sorti et je ne laisse plus aucun groupe musculaire tranquille :gun_rifle:

A voir d'ici quelques mois si mes efforts sont récompensés, comptez sur moi pour vous faire partager mon évolution.

22magnum · 26 Août 2011

Re : Photos mrh0nie69

ben impec! tu nous feras part de ton évolution, la persévérance finit toujours par payé

nikouly · 26 Août 2011

Re : Photos mrh0nie69

pas mal du tout le haut de corps!
programme pour l'année à venir : squat squat et encore squat!!!
Continue comme ça.

mrh0nie69 · 27 Août 2011

Re : Photos mrh0nie69

nikouly à dit:
pas mal du tout le haut de corps!
programme pour l'année à venir : squat squat et encore squat!!!
Continue comme ça.

Merci pour le compliment.

mrh0nie69 · 27 Août 2011

Re : Photos mrh0nie69

Pour vous donner une idée de la progression, quand j'ai commencé la muscu en novembre 2006, j'avais ce physique :

redevilalex · 27 Août 2011

Re : Photos mrh0nie69

Tu as un bon physique je trouve et tu n'as plus rien avoir avec ce que tu étais en 2006

hmy:

spider · 27 Août 2011

Re : Photos mrh0nie69

bon physique ! comparé a l avant c est clair que tu as bien bougé , continue tu est bien partis

on dirait un mec d alerte a malibu avec le short rouge/orange sur la photo du début du post en plus avec les abdos ca le fait

allez présente nous paméla hein :roflmao:

Lusitano · 6 Sept. 2011

Re : Photos mrh0nie69

Je n'avais pas vu tes tofs, désolé, mais meme si elles sont petites, on remarque la qualité de ton physique. Good job, continu

mrh0nie69 · 6 Sept. 2011

Re : Photos mrh0nie69

redevilalex à dit:
Tu as un bon physique je trouve et tu n'as plus rien avoir avec ce que tu étais en 2006 hmy:

spider à dit:
bon physique ! comparé a l avant c est clair que tu as bien bougé , continue tu est bien partis
on dirait un mec d alerte a malibu avec le short rouge/orange sur la photo du début du post en plus avec les abdos ca le fait allez présente nous paméla hein :roflmao:

Merci à vous deux !

Lusitano à dit:
Je n'avais pas vu tes tofs, désolé, mais meme si elles sont petites, on remarque la qualité de ton physique. Good job, continu

Merci encore,pour ce qui est des photos de la première page, elles sont cliquables, tu cliques une première fois pour les avoir en plus grand et une secondes fois pour les avoir en taille réelle...

mrh0nie69 · 19 Janv. 2012

Re : Photos mrh0nie69

J'ai fait quelques photos hier soir, afin de pouvoir comparer après ma cure.

scitec01 · 19 Janv. 2012

Re : Photos mrh0nie69

Matraque tes jambes durant ton cycle!

Bon courage :nice:

Lusitano · 20 Janv. 2012

Re : Photos mrh0nie69

scitec01 à dit:
Matraque tes jambes durant ton cycle!

Bon courage :nice:

+1000
en tout cas bon courage, y a du potentiel

mrh0nie69 · 21 Janv. 2012

Re : Photos mrh0nie69

scitec01 à dit:
Matraque tes jambes durant ton cycle!

Bon courage :nice:

Lusitano à dit:
+1000
en tout cas bon courage, y a du potentiel

Merci les gars !

invité · 21 Janv. 2012

Re : Photos mrh0nie69

pour les images , http://www.servimg.com/index.php , ça va plus vite qu'imageshack

t'as bien bosser par rapport a ta tof de 2006

mrh0nie69 · 21 Janv. 2012

Re : Photos mrh0nie69

SWAT06 à dit:
pour les images , http://www.servimg.com/index.php , ça va plus vite qu'imageshack

Je ne connaissais pas, j'essayerai la prochaine fois.

SWAT06 à dit:
t'as bien bosser par rapport a ta tof de 2006

Merci pour le compliment !

millesabort · 22 Janv. 2012

la transformation est tout simplement étonnante
j'ai regardé à plusieurs reprises ta photo de 2006, taille très large, pas d'épaules
aujourd'hui c'est tout l'opposé, on dirait un autre gars

alors bravo pour ton travail, tu peux être fier du résultat

mrh0nie69 · 22 Janv. 2012

Re : Re: Photos mrh0nie69

millesabort à dit:
la transformation est tout simplement étonnante
j'ai regardé à plusieurs reprises ta photo de 2006, taille très large, pas d'épaules
aujourd'hui c'est tout l'opposé, on dirait un autre gars

alors bravo pour ton travail, tu peux être fier du résultat

Merci beaucoup pour ce compliment très encourageant !

C'est pourtant bien moi, on peut le vérifier au grain de beauté à droite du nombril

Encore merci ça m'encourage à redoubler d’efforts !

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