changement de cap==>crossfit

LORD · 7 Janv. 2011

Voila, je vais changer d'orientation, faire de mon corps un outil à la pointe du l'essentiel, je suis malheureux dans le culturisme car ma génétique est moisie (vraiment), et je ne veux plus prendre de produits. j'ai jamais voulu vraiment en passant...Je pensai pouvoir atteindre ce que je voulais, mais non, malheureusement, c'est pas magique.
Je vais surement m'orienter sur le crossfit, en gardant une alimentation typée BB, une pratique très physique qui vise l'utile et délaisse le futile.
Pour ceux qui connaissent pas, pour résumer, c'est faire un circuit de quelques exercises le plus vite possible, dans un temps donné (15-20mn en général).
une video d'exemple:
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=B9hk9z1YVcE&"]YouTube - RossTraining.com Compilation - 2003 through 2008[/ame]

Voila, je suis en pleine acquisition des multiples méthodes, c'est long, complexe, mais ca me plais.

tilk · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

bon en espere que tu puisse y arrivé et faire un truc qui te convien l ami bon courage et tien nous au jus de la suite impression et tout et tout

LORD · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

tilk à dit:
bon en espere que tu puisse y arrivé et faire un truc qui te convien l ami bon courage et tien nous au jus de la suite impression et tout et tout

:0014::0014:

bimo · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

Pas mal comme discipline !! ça me plait bien aussi, il y a l'air d'avoir beaucoup d'intensité, cardio, résistance... bref de la bonne souffrance !! :devil::yeah:
Sinon qu'est ce t'entends par une mauvaise génétique ? T'a bien du progresser avec toutes ces années expérience que t'a acquis et même avoir un bon niveau non ???
En tout cas bon courage pour ton nouveau challenge :showoff:

kirill · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

Pour t'avoir vu en vrai j'trouve que t'es pas si pourri que tu le prétends

!

Mais bon si tu te sens mieux dans cette nouvelle voie, alors je te souhaite le meilleur dans ta nouvelle discipline !

LORD · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

merci. disons que par rapport a ce que j'aurai du etre après toutes ces années, et au vu de mes ambitions démesurées, il vaut mieux que j'arrête de me faire mal. Disons que je sais que pour passer à un niveau "sympa", je vais devoir m'envoyer sérieusement, et je ne veux pas. je ne veux pas mettre en péril la seule belle chose que l'on ai, la vie.

manlook · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

lord à dit:
merci. Disons que par rapport a ce que j'aurai du etre après toutes ces années, et au vu de mes ambitions démesurées, il vaut mieux que j'arrête de me faire mal. Disons que je sais que pour passer à un niveau "sympa", je vais devoir m'envoyer sérieusement, et je ne veux pas. Je ne veux pas mettre en péril la seule belle chose que l'on ai, la vie.

+100

bimo · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

lord à dit:
merci. disons que par rapport a ce que j'aurai du etre après toutes ces années, et au vu de mes ambitions démesurées, il vaut mieux que j'arrête de me faire mal. Disons que je sais que pour passer à un niveau "sympa", je vais devoir m'envoyer sérieusement, et je ne veux pas. je ne veux pas mettre en péril la seule belle chose que l'on ai, la vie.

Très bonne décision. T'a su faire ton choix entre la raison et la passion, et c'est pas plus mal

bimo · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

ps : t'a changé la vids lord ? dommage elle était pas mal aussi la première, c'est quoi son nom stp ?
Thankx

tilk · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

comme tu dit lord a 3h30 du matin je c est plus se que je dit

LORD · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

bimo à dit:
ps : t'a changé la vids lord ? dommage elle était pas mal aussi la première, c'est quoi son nom stp ?
Thankx

Vais essayer de la remettre

anselmo25 · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

C'est quand meme assez balaise !!

Passer d'un entrainement BB à ca va falloir t'accrocher lord..

Good luck !

ludodo · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

Sympa ce type d'entraînement il a la patate le mec! Ca me plairai bien aussi mais déjà que je prends pas facilement de la masse alors avec ça...!
Mais trop cool moi j'adore! Peut-être un jour. Bon courage Lord!

invité · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

je suis un peu surpris de ta decission ,comme il est dit plus haut pour t avoir vu en concours tu est vraiment bien, et encore jeune tu dois pouvoir progresser encore , mais tu est le mieux placé pour s avoir ce qui te convient, et prendre soin de ta santé ( sans prods est un leitmotiv trés censé ) bon courage pour ton changement de CAP ..; la video que tu a posté ressemble beaucoup a un entrainement type combattant free figth MMA et ca doit envoyer severe donc bon courage a toi ....:yourock::yourock::yourock:

invité · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

c'est un choix . je connais depuis des années , c'est un conditionnement , pas parfait quand même , dans la mesure que la plupart des exos sont fait a l'arrache avec des executions approximatives . Il faut un prof pour tout ce qui est exos olympiques acquerir les bases pour eviter des blessures , car en plus les series sont assez longues et pas adpatés a ce genre de mouvements.

pour secher , c'est tres bien , la plupart des adherents publics ont commençés avec un surpoids pour atteindre une bonne voir tres bonne condition physique .

et pour finir , l'effet de groupe est a mon avis primordial pour ce genre de challenge journalier.

La vérité sur les objectifs de la formation de CrossFit "CrossFit n'est pas un programme de conditionnement physique spécialisés, mais une tentative délibérée de compétence physique d'optimiser dans chacun des 10 domaines de fitness reconnu," déclare le fondateur de Greg Glassman dans le document fondations http://journal.crossfit.com/2002/04/foundations.tpl#featureArticleTitle . Ces domaines sont: l'endurance cardiovasculaire et respiratoire, l'endurance, force, souplesse, puissance, vitesse, coordination, agilité, équilibre et précision.

Lusitano · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

lord à dit:
Voila, je vais changer d'orientation, faire de mon corps un outil à la pointe du l'essentiel, je suis malheureux dans le culturisme car ma génétique est moisie (vraiment), et je ne veux plus prendre de produits. j'ai jamais voulu vraiment en passant...Je pensai pouvoir atteindre ce que je voulais, mais non, malheureusement, c'est pas magique.
Je vais surement m'orienter sur le crossfit, en gardant une alimentation typée BB, une pratique très physique qui vise l'utile et délaisse le futile.
Pour ceux qui connaissent pas, pour résumer, c'est faire un circuit de quelques exercises le plus vite possible, dans un temps donné (15-20mn en général).
une video d'exemple:
YouTube - RossTraining.com Compilation - 2003 through 2008

Voila, je suis en pleine acquisition des multiples méthodes, c'est long, complexe, mais ca me plais.

Merde, je m'attendais pas à ca... Je te croyais mordu au point de ne jamais envisager un arret du BB. Quoi qu'il en soit, j'espère que tu trouvera ta voie, c'est tout ce que je te souhaite. Et que cette foi-ci tu atteindra tes nouveaux objectifs. Mais je reste persuadé qu'entre toi et le BB, ce n'est qu'un au revoir (souviens-toi de cela). Ca te manquera trop et tu y reviendra. C'est aussi et surtout tout ce que je te souhaite. Tu n'est pas bien vieux, et ton corps peut se reveiller + tard et bien te surprendre... C'est vrai, je te comprend, cette sensation de ne pas reussir à toucher son objectif les 1eres années, peut etre très frustrante, voir completement demoralisatrice, mais rien est impossible, surtout en BB. Quand a la génétique, rappelle toi que bien des chamipions n'etaient vraiment pas destinés aux podiums qui les attendaient des années + tard (par exemple Yates l'arbalette, et j'en passe). Certes il y avaient les produits, mais meme sans, on peut arriver à beaucoup. Enfin, je ne vais pas t'apprendre tout ca à toi, mais je voulais juste te souhaiter bonne chance.
PS : pour ce qui est de ton changement d'orientation, tu ne voudrais pas essayer aussi niveau sexuel, et essayer les filles? Rien qu'une fois! :mdr:

lusla:

Befa · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

Tu m'as fais peur avec ton titre changement de cap..... Je croyais que tu allais devenir hétéro!!!!!!!!! :mdr:

C'est une belle discipline le crossfit, j'espère qu'elle te conviendra mieux mon pote :nice:

Gregorius · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

La video est enorme certes mais comme Lusitano je pense que tu y reviendra plus tard.
Le top serait que le crossfit t' aide a maintenir tes acquis (voir de decoller) pendant un temps pour mieux exploser plus tard en reprenant le BB a part entiere. Je comprend largement ton choix, il m' arrive aussi a me poser des questions alors je le respecte fortement et te souhaite juste une bonne continuation dans ce domaine.
Tiens nous quand meme au jus du ressentis, programme, ça m' interesse bien en tous cas.
Peace poto

Heldan · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

et bah c'est pas évident, la nouvelle discipline que tu as choisis!! ça a l'air bien difficil!
ton choix doit être mûrement réflechit, alors je ne peux que te souhaiter la meilleur réussite possible dans ce changement de cap!

SHOGUN · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

C'est un sport pour les gonzesses ça :wavetowel:

Bonne route poto

zaneboy · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

j' ai toujours adopté cette approche..selon moi, un athlète au sens propre du terme doit être capable de courir, nager, sauter, grimper... le tout dans la même session... bref, complet quoi.. Comme souligne Lord, laisser le futile pour privilégier l' utile...

c' est pas pour rien que je viens du hip-hop,la plupart des breakers ont des sangles abdominales de cinglés sans avoir fait un crunch de leur vie. ça et l' athlé m' ont pourvus de réelles bases athlétiques et complètes durant mon adolescence.

A tous ceux qui pensent que Lord lâche le body, détrompez vous..c' est un autre chemin qu' il empreinte là sur la grande route sinuée du body... le crossfit est vraiment dur..très dur et..complet, bien plus que la plupart de vos split-trainings.

Félicitations à toi mon ami, c' est un bon choix que tu fais là, ça va pas être simple au début. Mais tu vas te sentir mieux dans ta peau, plus "propre", c' est évident.

PS : dans le même genre, un truc que j' aimerais essayer un jour, c' est ce jeu japonais très physique sous forme de circuit où tu escalades, grimpes, saute, etc...qui passe sur w9..si quelqu' un connaît le nom...?

shark · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

J'adore tes futur trainning!!!!

Bon courage poto! Suis certains que tu vas t'éclater!:showoff:

doc · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

rien ne t'empeche de concilier les 2 sports ,,tu n'en seras que plus performant ,,toutes les disciplines sportives ont inclu une base musculation dans leur programme ,,comme ça tu gardes un pied a l'etrier et tu ne decroches pas totalement

Lusitano · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

zaneboy à dit:
PS : dans le même genre, un truc que j' aimerais essayer un jour, c' est ce jeu japonais très physique sous forme de circuit où tu escalades, grimpes, saute, etc...qui passe sur w9..si quelqu' un connaît le nom...?

Ba oui, c'est Takeshi's Castle!! Un truc trop dingue, ils sont ouf ces Jap'! Trop drole les gamelles, ils se prennent pour des Power Rangers!

alonzo · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

zaneboy à dit:
j' ai toujours adopté cette approche..selon moi, un athlète au sens propre du terme doit être capable de courir, nager, sauter, grimper... le tout dans la même session... bref, complet quoi.. Comme souligne Lord, laisser le futile pour privilégier l' utile...

c' est pas pour rien que je viens du hip-hop,la plupart des breakers ont des sangles abdominales de cinglés sans avoir fait un crunch de leur vie. ça et l' athlé m' ont pourvus de réelles bases athlétiques et complètes durant mon adolescence.

A tous ceux qui pensent que Lord lâche le body, détrompez vous..c' est un autre chemin qu' il empreinte là sur la grande route sinuée du body... le crossfit est vraiment dur..très dur et..complet, bien plus que la plupart de vos split-trainings.

Félicitations à toi mon ami, c' est un bon choix que tu fais là, ça va pas être simple au début. Mais tu vas te sentir mieux dans ta peau, plus "propre", c' est évident.

PS : dans le même genre, un truc que j' aimerais essayer un jour, c' est ce jeu japonais très physique sous forme de circuit où tu escalades, grimpes, saute, etc...qui passe sur w9..si quelqu' un connaît le nom...?

je suis 100% d'accord.
Moi je pratique de la capoeira en plus du BB, même si c'est deux sport on va dire contradictoire.
ça me permet de garder souplesse, agilité, avoir une bonne sangle, coordination dans l'espace.
J'essaie au maximum d'être un "athlète complet"

fitbody · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

lord à dit:
Voila, je vais changer d'orientation, faire de mon corps un outil à la pointe du l'essentiel, je suis malheureux dans le culturisme car ma génétique est moisie (vraiment), et je ne veux plus prendre de produits. j'ai jamais voulu vraiment en passant...Je pensai pouvoir atteindre ce que je voulais, mais non, malheureusement, c'est pas magique.
Je vais surement m'orienter sur le crossfit, en gardant une alimentation typée BB, une pratique très physique qui vise l'utile et délaisse le futile.
Pour ceux qui connaissent pas, pour résumer, c'est faire un circuit de quelques exercises le plus vite possible, dans un temps donné (15-20mn en général).
une video d'exemple:
YouTube - RossTraining.com Compilation - 2003 through 2008

Voila, je suis en pleine acquisition des multiples méthodes, c'est long, complexe, mais ca me plais.

Je trouve que tu es dur avec toi même et négatif ...je ne te connais pas mais j'ai lu ta présentation d'il y a 4ans et je trouve que tu as fait du chemin en musculation qui est très positif.
Peut être que tu n'as pas de facilités dans le Body mais tu as encore plus de mérites de continuer, d'avoir été aussi assidu et d'être arrivé aux résultats que tu as actuellement.
Rien n'est facile mais tout est possible.
Comme le dit Doc, tu pourrais conjuguer les deux, en tout cas, ce n'est pas pour autant un détour négatif.

aloora · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

je suis de l'avis de doc , je pense que s'est pas mal de concillier les deux , en tout cas bonne continuation l'ami et tiens nous au jus

Karadoc · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

Lusitano à dit:
Ba oui, c'est Takeshi's Castle!! Un truc trop dingue, ils sont ouf ces Jap'! Trop drole les gamelles, ils se prennent pour des Power Rangers!

Non ça c'est débile.
zane parlait de ninja warriors

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=lJmCem8qbTE"]http://www.youtube.com/watch?v=lJmCem8qbTE[/ame]

Le crossfit à été inventé par les navy seals.
Puis comme le dit swat récupéré de façon plus marketing par l'industrie du fitness toujours à la pointe pour attirer plus de monde.
Mouvements à l'arrache etc .. on est bien d'accord quand on regarde les records de traction.
Par contre pour tout ce qui est tests GIGN RAID COMMANDOS, les mecs ne se préparent plus qu'avec ça si ils ont fait un minimum de recherche.
Il y a vait eu un article dessus y à pas si vieux Dans M&F.
J'en revient de ce type d'entrainemetn.
Très bien, ça vous transforme en sportif complet et endurant (et dessiné). On ne peux pas tout avoir ;-)
Et sinon bon choix et bon courage l'ami. Tu vas vomir tripes et boyaux pire que pendant une séance de suat estivale.

zaneboy · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

C ça précisemment. Bien vu mon kara

Karadoc · 8 Janv. 2011

Re : changement de cap==>crossfit

Bah je suis fan
les mecs se montent les épreuves chez eux pour s'entrainer et du coup ils changent souvent.
l'épreuve finale ! la corde, simple mais efficace et c'est 30 m je crois

dans le même genre, un ricain (bon comme pour les yamakasis, les enfants gnagna ... chez vous gnagna ... professionels ... ouais mais comment ils sont devenus professionels ^^)

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=AawagVieHq8"]

[/ame]

changement de cap==>crossfit

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