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Bonjour à tous,
Je me lance, à mon tour de vous exposer mon projet de pdm.
Pour commencer, je fais 175cm pour 83kg assez propre. 4 ans d’expérience en musculation, suivi pendant pas mal de temps par un coach etc, tout se trouve dans ma présentation.
Tout d’abord commençons par la diete. Elle...
Bonjour à tous
je souhaite faire le partage de ma future cure , et essayer d'être le plus précis possible
Tous d'abord j'avais fais une petite pds foie (alat asat) et testo y'a quelque mois de ça histoire d'avoir un point de repère j’espère refaire une pds plus poussée avec testo lh fsh tsh...
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