first cure

Bonjour, je vais me présenter en quelques mots. Je m’appelle Mathieu j’ai 24 ans je fais de la musculation depuis maintenant 5 ans. Je pèse 88kg je ne suis pas gras mais pas sec non plus je dirais 14%BF~. J’ai une assez bonne masse musculaire mais j’aimerais un peu mieux la dessiner. Mon...

Hello l'équipe ! Membres silencieux et lecteur assidu, j'ai su m'abreuver de vos savoir afin de combler mes lacunes et éventuellement sauter le pas. 30ans 170cm 62kg Bf 10-11% Max. Sport sérieux depuis mes 18ans ( CrossFit, poids de corps, street lifting et aujourd'hui body pur) Le sport...