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  1. I

    Cure pdm

    Bonjour à tous, Je me lance, à mon tour de vous exposer mon projet de pdm. Pour commencer, je fais 175cm pour 83kg assez propre. 4 ans d’expérience en musculation, suivi pendant pas mal de temps par un coach etc, tout se trouve dans ma présentation. Tout d’abord commençons par la diete. Elle...
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