1 ere cure primo-susta

[Wolf89-]

Bonjour, à tous
Suite à ma presentation j'écris mon premier post concernant ma premiere cure. J'aimerai avoir votre avis et des infos sur la pct.
Cycle de 10 semaine: 400mg primo par semaine
250 mg de sustanon
Avec 12,5mg d'aromasin dès le premier jour de cycle et 1000ui de HCG par semaine.
Et en pct : clomid, hcg et aromasin mais j'aurai besoin d'un peu plus d'info sur la posologie

J'en ai parlé à mon medecin traitant qui est medecin du sport aussi. Je fais une prise de sang demain matin et je compte en faire une en milieu cycle , fin cycle et apres pct .

Je consomme 3200kcal/j
250gr de carb / 150 lipide et 210 de prot

Je m'entraine 4 à 5 fois par semaines et ça fait 12 ans que je fais ce sport.

Qu'est ce que vous en pensez ?

 

[olivierf57]

Deux molécules pour un premier cycle n'est généralement pas conseillé

Si tu as le moindre problème tu ne sauras pas d'où ça vient. Le mieux serait de se base uniquement sur la testo, ou le susta en l'occurrence Quitte à augmenter la dose un peu..

Pour HCG 1000ui c'est un peu trop et inutile. 2x250ui est mieux.
Pour l'aromasin, tu dis. 12.5mg mais a quelle fréquence ?

Pour.la relance, lis le post de Thor qui y est consacré Tu y trouveras toutes tes réponses

Quant à la diète il serait bon de nous l'ewpliciter un peu plus. C'est elle qui te fera réussir ta cure, pas les produits.

 

[Wolf89-]

Deux molécules pour un premier cycle n'est généralement pas conseillé

Si tu as le moindre problème tu ne sauras pas d'où ça vient. Le mieux serait de se base uniquement sur la testo, ou le susta en l'occurrence Quitte à augmenter la dose un peu..

Pour HCG 1000ui c'est un peu trop et inutile. 2x250ui est mieux.
Pour l'aromasin, tu dis. 12.5mg mais a quelle fréquence ?

Pour.la relance, lis le post de Thor qui y est consacré Tu y trouveras toutes tes réponses

Quant à la diète il serait bon de nous l'ewpliciter un peu plus. C'est elle qui te fera réussir ta cure, pas les produits.

voici une de mes journée type, je fais ma seance vers 19h apres le boulot! Aromasin 12,5 par jour pardon.
Merci de m'avoir repondu.
Tu veux dire que du susta mais peut etre plus dosé 500? Où ça fait trop ?

 

[olivierf57]

Je ne suis pas spécialiste des cures mais 250mg ou 2x250mg/semaine est souvent le protocole de base pour la testo

 

[Andrey]

Avec 12,5mg d'aromasin dès le premier jour

Pourquoi ne pas attendre ta pds ?
à le faire à l'aveugle sur risque de cracher tes e2.

 

[Wolf89-]

Ah oui, bien sûr que jattends

 

[Wolf89-]

Ma pds, j'ai rien commandé encore

 

[Viper]

Pour la diète, les aliments se pèsent crus, le péri training est à revoir, il serait également pas mal de varier les sources d’hydrates et de lipides (balance o3/o6).

 

[alain gym]

Bonjour, à tous
Suite à ma presentation j'écris mon premier post concernant ma premiere cure. J'aimerai avoir votre avis et des infos sur la pct.
Cycle de 10 semaine: 400mg primo par semaine
250 mg de sustanon
Avec 12,5mg d'aromasin dès le premier jour de cycle et 1000ui de HCG par semaine.
Et en pct : clomid, hcg et aromasin mais j'aurai besoin d'un peu plus d'info sur la posologie

J'en ai parlé à mon medecin traitant qui est medecin du sport aussi. Je fais une prise de sang demain matin et je compte en faire une en milieu cycle , fin cycle et apres pct .

Je consomme 3200kcal/j
250gr de carb / 150 lipide et 210 de prot

Je m'entraine 4 à 5 fois par semaines et ça fait 12 ans que je fais ce sport.

Qu'est ce que vous en pensez ?

Il n’y a pas si longtemps j’ai fait testo 375mg/s et primo 500mg/s pour première cure, j’ai eux des problèmes d’effets secondaires, j’ai tellement galèrer à cerner le problème que j’ai dû stopper ma cure à mi chemin, il est préférable de suivre les conseils qui te sont donnés par les membres de ce forum.

Un bon training, une bonne diète et une seule molécule pour débuter avec les stéros.

Le primobolan ( métélonone ) est le produit le plus contrefait des stéroïdes, qui sait ce qui risque de se trouver comme ingrédient à l’intérieur et qu’elle en seras les résultats.

 

[Wolf89-]

Viper, j'ai oublié le repas du soir où j'ai un poisson gras, plutot maquereaux avec legume! Que reproche tu à mes lipides? Je trouves plutot bien equilibré^^
Les oeufs viennent directement de la ferme donc ratio omega 3 et 6 plus equilibré! Maquereaux =oméga 3 aussi ! Oui je sais que ça se pèse cru mais là j'en avais des cuites lol mais là c'est juste une diete soft pour réparer un peu les dégat des fêtes. Mais niveau nutrition et training je me fais pas de soucis pour ça.
Mais tes remarques sont toujours bonne à prendre? Que changerais-tu ?

Merci gym alain pour ton avertissement! En fait j'ai pas envie d'enfler comme un ballon dû à la retention deau de la testo enanthate. Je recherche plus 1 voir 2kg de muscle maigre! Plus de definition.
Un primo de chez MF (source fiable)
400mg semaine! Ça ferai le taff selon vous?
Diet et training qui suit bien sûr

 

[olivierf57]

La testo ne te fera pas gonfler comme un ballon si ta diète est bonne

 

[Wolf89-]

Mes sources de glucide sont : quinoa, riz basmati ou complet, patate douce, lentille, flocon d'avoine, fruit 2 par jour!
Lipides: oléagineux, huile de colza olive lin, avocat,
Poissons gras( maquereaux, sardine, saumon c'est rare) un peu de beurre de cacahuete, oeufs de ferme!
Proteines: viande blanche, poisson blanc et gras , oeufs, viande rouge 1 fois ou deux par semaine 5% !
Whey iso!
3 à 4l d'eau par j
Et tout types de légumes mais surtout epinard et brocolis. Je fais gaffe sur la cuisson de certain ingredients pour ne pas faire trop monter leur IG
J'essai de garder l'insuline la plus stable possible
Mon préworkoot maintenant, vu que je fais une collation à 17h et j'ai avancé mon training vers 18h30, je prends un shaker où j'y mes de la beta-aline, creatine, l-carnitine,citrulline malate, les 8 acides aminés essentiels, maltodextrine et une source de lipide pour éviter le coup de pompe Après le pic dû à la malto! J'ai pas l'estomac trop lourd avec ça et j'ai mon repas du soir direct apres mon training avec 50gr de prot de souce animale.
Vous en pensez quoi ?

 

[olivierf57]

Tu as essayé la malto (ou mieux vitargo ou dextrine) intra workout plutôt

 

[Wolf89-]

La testo ne te fera pas gonfler comme un ballon si ta diète est bonne

2×250mg semaine donc ?

 

[Wolf89-]

Tu as essayé la malto (ou mieux vitargo ou dextrine) intra workout plutôt

La maltodextrine, me reussi bien! Non 15min avant je prends ce melange ! couplé à une source de lipide ça fonctionne très bien durant tout le training!

 

[alain gym]

Wolf, la L-carnitine si tu la prend pour ses vertus ( brûleur de graisse ) des études ont démontré que ça ne fonctionnais pas.

Ton pseudo Wolf ( un loup ) vient il du fait que tu mange beaucoup, si oui en cure il te faudras faire très attention à ton alimentation.

J’ai cette particularité et j’ai bien du mal à garder un poids stable.

 

[Wolf89-]

Oui je sais pas trop quoi penser de la l-carnitine ça se contre-dit beaucoup! Des etudes ont montrés que c'etait bon pour le foie aussi. J'ai un pot à la maison, je vais le finir et je verrais par la suite si j'en reprends!
Mdr, non niveau bouffe j'arrive à me réguler! Mon surnom vient d'autre chose en dehors de la musculation lol.