acide aminé.

[bypass]

Bonsoir j'avais une petite question au sujet de la whey et les acides aminés.
Peut-on remplaçer la whey par des acidés aminés si oui quel sorte d'acide dois-je prendre?

 

[HellCat]

La whey, c'est des acides aminés... Les proteines sont des molècules faites de différents acides aminé en chaîne.

Pourquoi tu voudrais remplacer ton whey?

 

[Titane]

Tu peux alterner dans la journée whey et acides aminés en poudre ou gélules, quand tu satures de la whey.
Moi avant l'entrainement je me prend les aminos en gelules plutot que la whey (que je reserve en post), suis moins balloné pendant la seance...
Et pour quelle sorte d'acide, compare les aminogrammes indiqués sur l'emballage.

 

[bypass]

merci pour les réponses,c'est vrai je sature un peu,je voulais arrêter la whey pour la remplaçer par des acides pendant un bon mois,pour changer....