Aide pour établissement diète

[dofus]

source/ http://les.calories.free.fr/

L'apport quotidient varie selon l'age, la dépense physique et le sexe.
Pour une personne moyennement active, par jour:
-2000 Kcal pour une femme
-2200 Kcal pour une femme enceinte
-2500 Kcal pour un homme
-2700 Kcal pour un adolescent

1 calorie = 4,18 joules
1 kilocalorie = 1 000 calories
Dépenses de calories durant une activité d'une heure pour un individu de poids moyen de 70kg





Faire de la course à pied: 1000 Calories
Faire de la natation à 25m/min: 360 Calories
Faire de la marche à pied à 3km/h: 170 Calories
Faire du vélo à 16km/k: 350 Calories
Faire du football: 870 Calories
Faire du basketball: 410 Calories
Faire du handball: 720 Calories
Faire du tennis: 450 Calories
Faire du tennis de table: 310 Calories
Faire de la musculation: 330 Calories
Faire du yoga: 250 Calories
Faire du golf: 270 Calories
Faire les courses: 240 Calories
Faire l'amour pendant 15 minutes: 70 Calories

a suivre

 

[dofus]

Re : pour nous aidés les nouveaux, a etablir notre diet..

sorry a suivre le lien http://les.calories.free.fr/



bonne soirée a tous

 

[dofus]

Re : Aide pour établissement diète

a oui sorry a suivre la source / http://les.calories.free.fr/

 

[SHOGUN]

Re : Aide pour établissement diète

Faire l'amour pendant 15 minutes: 70 Calories

a suivre

C'est sur Anselmo et Gold sont largement en dessous des 70 cal:arfarf::wavetowel:

 

[tilk]

Re : Aide pour établissement diète

:arfarf::arfarf:

 

[anselmo25]

Re : Aide pour établissement diète

C'est sur Anselmo et Gold sont largement en dessous des 70 cal:arfarf::wavetowel:

Oui mais nous nous bourses c'est deux tomate cerise.. Pas deux pruneaux d'agen... :arfarf:

 

[dofus]

Re : Aide pour établissement diète

mdrrrrrrrrrrrrrrr:roflmao:


SHOGUN beau physique

 

[tilk]

Re : Aide pour établissement diète

mdrrrrrrrrrrrrrrr:roflmao:


SHOGUN beau physique

ah sa c etait a ces 20ans maintenant comme dit ansel pruneau d agen

 

[SHOGUN]

Re : Aide pour établissement diète

Merci Dofus et désolé pour le HS mais c'était trop tentant :super:

 

[Castle]

Re : Aide pour établissement diète

Oui mais nous nous bourses c'est deux tomate cerise.. Pas deux pruneaux d'agen... :arfarf:

Laisse-le dire, c'est un frustré parce qu'à son âge il ne crache plus que de la poudre...

 

[SHOGUN]

Re : Aide pour établissement diète

:arfarf::arfarf:

 

[Castle]

Re : Aide pour établissement diète

C'est sur Anselmo et Gold sont largement en dessous des 70 cal:arfarf::wavetowel:

Alors certes, je le reconnais: je suis en dessous des 70 calories.

N'empêche que moi, Môôônssieur Shogun, le "70" n'est pas le total annuel de mes dépenses caloriques sexuelles, ce qui d'après mes sources n'est pas loin du votre.

 

[dofus]

Re : Aide pour établissement diète

bande de tueur, je suis plier la :roflmao:

 

[tilk]

Re : Aide pour établissement diète

Alors certes, je le reconnais: je suis en dessous des 70 calories.

N'empêche que moi, Môôônssieur Shogun, le "70" n'est pas le total annuel de mes dépenses caloriques sexuelles, ce qui d'après mes sources n'est pas loin du votre.

:kc::kc::kc::kc::kc::kc::arfarf:

 

[anselmo25]

Re : Aide pour établissement diète

source/ http://les.calories.free.fr/

Je me permet d'editer ton post mon ami pour que SHOGUN se sente quand meme un peu concerné

L'apport quotidient varie selon l'age, la dépense physique et le sexe.
Pour une personne moyennement active, par jour:
-2000 Kcal pour une femme
-2200 Kcal pour une femme enceinte
-2500 Kcal pour un homme
-2700 Kcal pour un adolescent

1 calorie = 4,18 joules
1 kilocalorie = 1 000 calories
Dépenses de calories durant une activité d'une heure pour un individu de poids moyen de 70kg





Faire de la course à pied: 1000 Calories
Faire de la natation à 25m/min: 360 Calories
Faire de la marche à pied à 3km/h: 170 Calories
Faire du vélo à 16km/k: 350 Calories
Faire du football: 870 Calories
Faire du basketball: 410 Calories
Faire du handball: 720 Calories
Faire du tennis: 450 Calories
Faire du tennis de table: 310 Calories
Faire de la musculation: 330 Calories
Faire du yoga: 250 Calories
Faire du golf: 270 Calories
Faire les courses: 240 Calories
Faire l'amour pendant 15 minutes: 70 Calories
Faire une course de déambulateur dans la cour de l'ospice : 50 Calories

a suivre

Et escuse nous encore d'avoir un peu devier c'est mla fin du week end

 

[SHOGUN]

Re : Aide pour établissement diète

Gold = grosse moto, gros pneu mais petit kick :arfarf:

Ben , il est bien son post , t'as qu'à lire Anselmo.
Ah oui , c'est vrai , tu comprends que les images.