Bonjour à vous Messieurs (et peut-être Mesdames aussi !)
Je me permets d'utiliser la trame de présentation postée par lebearnais
Nom: Alexil18
Age: 25 ans
Depuis combien de temps êtes-vous intéressée par la musculation et anabolisants? : Par la musculation, je dirais depuis mes 17 ans. En fait j'ai fait du sport depuis tout petit : handball en primaire et collège, et badminton depuis mes 16 ans. Je me suis dirigé vers la musculation à 17 ans pour gagner en puissance et pour me construire un physique plus harmonieux. J'en ai fait pendant quelques mois, sans réellement de méthode, et à l'époque j'avais pas mal progressé en force. J'ai ensuite arrêté tout simplement parce que le badminton ne me laissait pas de place pour un autre sport : j'en faisais 10-12h/semaine à l'époque.
J'ai recommencé par la suite ponctuellement la musculation, mais toujours sur de courtes périodes, car les résultats n'étant pas au rendez-vous, la motivation disparaissait. Il faut dire que je prends difficilement du poids, et les heures de badminton hebdomadaire n'aidaient pas à prendre du poids. je suis resté pendant un bon moment à 62-63 kg pour 1m80, de nature ectomorphe je dirais, si tant est que l'on puisse se classer dans un morphotype...
A une période, j'ai stoppé toute activité sportive, pour diverses raison, et j'ai eu un rythme de vie complètement décalé (couché à 3h du mat', levé à 13h...) et j'ai mangé tout et n'importe quoi, à n'importe quelle heure. résultat : en 4 mois, j'ai pris 15 kg, et que du gras évidemment. Arrivé à 78 kg je me suis vite repris en main (mais trop tard) et j'ai reperdu environ 13 kg en 3 mois. Je faisais alors 65 kg, mais en ayant gardé du bide, et mes poignées d'amour. J'ai ensuite repris le badminton mais de manière moins intensive, uniquement dans un but d'entretien. Aujourd'hui, j'ai arrêté le badminton suite à un déménagement pour raisons professionnelles, et je me suis mis à la musculation sérieusement depuis 2-3 mois. Je pèse aujourd'hui 71 kg pour 1m80, mais avec du gras autour de la taille, sur les cuisses, et sur les fesses. J'ai beaucoup lu, sur les forums, dans des bouquins, sur de nombreuses méthodes, sur la diète, sur le training, etc. Bref j'essaie de glaner un maximum d'infos afin de progresser au mieux et de ne pas faire de bêtises.
Sinon pour la deuxième partie de la question, sur les anabolisants, j'en suis très très trèèèèèèèèèès loin, donc aucun intérêt pour moi pour le moment.
Exercices favoris? : Rowing barre et haltères, Tirage nuque, Dips, Tirage barre au menton (exercice déconseillé d'après certains ?)
Objectifs que vous aimeriez atteindre? : Dans un premier temps, 75 kg secs pour 1m80. Une fois cet objectif atteint (j'y suis pas encore
), je m'en fixerai un nouveau.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint? : Euh, étant donné que je débute plus ou moins, je dirais aucun lol.
Hobbies / Passion? : Musculation et sport en général, musique (pratique d'un instrument), internet, et d'autres choses dans une moindre mesure.
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com? En Recherchant maintes informations sur la musculation, je suis tombé sur ce forum parmi tant d'autres, mais qui me paraît être le plus sérieux.
Quels sont vos attentes sur ce forum? J'espère que ce forum m'apportera les billes dont j'ai besoin pour progresser au mieux, et si je peux également aider certains des forumeurs, je le ferais avec plaisir. J'espère pouvoir un jour apporter autant que vous m'apporterez.
Autre: Je pense que j'ai assez parlé :hihihi
Je remercie tous ceux qui auront lu ma présentation, ainsi que tous ceux qui m'apporteront une aide précieuse par la suite. A bientôt sur les topics de MeM !
Alexil18
Je me permets d'utiliser la trame de présentation postée par lebearnais
Nom: Alexil18
Age: 25 ans
Depuis combien de temps êtes-vous intéressée par la musculation et anabolisants? : Par la musculation, je dirais depuis mes 17 ans. En fait j'ai fait du sport depuis tout petit : handball en primaire et collège, et badminton depuis mes 16 ans. Je me suis dirigé vers la musculation à 17 ans pour gagner en puissance et pour me construire un physique plus harmonieux. J'en ai fait pendant quelques mois, sans réellement de méthode, et à l'époque j'avais pas mal progressé en force. J'ai ensuite arrêté tout simplement parce que le badminton ne me laissait pas de place pour un autre sport : j'en faisais 10-12h/semaine à l'époque.
J'ai recommencé par la suite ponctuellement la musculation, mais toujours sur de courtes périodes, car les résultats n'étant pas au rendez-vous, la motivation disparaissait. Il faut dire que je prends difficilement du poids, et les heures de badminton hebdomadaire n'aidaient pas à prendre du poids. je suis resté pendant un bon moment à 62-63 kg pour 1m80, de nature ectomorphe je dirais, si tant est que l'on puisse se classer dans un morphotype...
A une période, j'ai stoppé toute activité sportive, pour diverses raison, et j'ai eu un rythme de vie complètement décalé (couché à 3h du mat', levé à 13h...) et j'ai mangé tout et n'importe quoi, à n'importe quelle heure. résultat : en 4 mois, j'ai pris 15 kg, et que du gras évidemment. Arrivé à 78 kg je me suis vite repris en main (mais trop tard) et j'ai reperdu environ 13 kg en 3 mois. Je faisais alors 65 kg, mais en ayant gardé du bide, et mes poignées d'amour. J'ai ensuite repris le badminton mais de manière moins intensive, uniquement dans un but d'entretien. Aujourd'hui, j'ai arrêté le badminton suite à un déménagement pour raisons professionnelles, et je me suis mis à la musculation sérieusement depuis 2-3 mois. Je pèse aujourd'hui 71 kg pour 1m80, mais avec du gras autour de la taille, sur les cuisses, et sur les fesses. J'ai beaucoup lu, sur les forums, dans des bouquins, sur de nombreuses méthodes, sur la diète, sur le training, etc. Bref j'essaie de glaner un maximum d'infos afin de progresser au mieux et de ne pas faire de bêtises.
Sinon pour la deuxième partie de la question, sur les anabolisants, j'en suis très très trèèèèèèèèèès loin, donc aucun intérêt pour moi pour le moment.
Exercices favoris? : Rowing barre et haltères, Tirage nuque, Dips, Tirage barre au menton (exercice déconseillé d'après certains ?)
Objectifs que vous aimeriez atteindre? : Dans un premier temps, 75 kg secs pour 1m80. Une fois cet objectif atteint (j'y suis pas encore
), je m'en fixerai un nouveau.Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint? : Euh, étant donné que je débute plus ou moins, je dirais aucun lol.
Hobbies / Passion? : Musculation et sport en général, musique (pratique d'un instrument), internet, et d'autres choses dans une moindre mesure.
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com? En Recherchant maintes informations sur la musculation, je suis tombé sur ce forum parmi tant d'autres, mais qui me paraît être le plus sérieux.
Quels sont vos attentes sur ce forum? J'espère que ce forum m'apportera les billes dont j'ai besoin pour progresser au mieux, et si je peux également aider certains des forumeurs, je le ferais avec plaisir. J'espère pouvoir un jour apporter autant que vous m'apporterez.
Autre: Je pense que j'ai assez parlé :hihihi
Je remercie tous ceux qui auront lu ma présentation, ainsi que tous ceux qui m'apporteront une aide précieuse par la suite. A bientôt sur les topics de MeM !
Alexil18
