Animal Pak en poudre

Pitty

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Lu les MEM's

Comme promis un petit retour rapide sur l'Animal Pak en poudre sur 3 jours d'utilisation.

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(Version PAK et Version Poudre)
Composition (la version PAK et poudre ont la même composition) :

compo-308.jpg


Pour ceux qui ne connaissent pas Animal Pak voici un petit descriptif :

"Depuis 1983, Animal Pak reste un des compléments en multi-vitamines et minéraux les plus réputés dans le milieu sportif.

Il contient de hautes doses de vitamines et de minéraux afin de combler les besoins spécifiques des sportifs. Il renferme également des acides aminés nécessaires à la préservation et au développement des muscles. Enfin, il comporte un complexe pour la performance et un complexe antioxydant le tout complété par un mélange d'enzymes favorisant l'assimilation des ingrédients du pack."

Ultra complet !

On ne présente même plus Animal Pak tant sa réputation le précède. Célèbre complexe de vitamines et minéraux parfois décrié à cause d'un surdosage excessif.

Il était connu pour ses PAKs monstrueux car dès l'ouverture de la boîte, premier choc! 11 pilules dans un seul et même pack et pas des petites! Difficile à avaler pour certains dont je fais parti.

Animal-Pak-Pills.jpg


Le produit s'assimile bien, pas de ballonnements, pas de troubles digestifs. Ne vous inquiétez pas si votre urine prend une teinte jaune vif, seul le dosage du complexe de vitamines en est le responsable.

L'effet du produit est très concret : meilleure forme, meilleure récupération, meilleure humeur surtout sur la fin de sèche là où le régime est le plus strict. A la fin de l'entraînement on se sent plus frais et dispo. Veuillez noter qu'il faut au moins une semaine pour noter des effets palpables.

On apprécie les complexes performance,digestion,antioxydants et les acides aminés qui confèrent un + non négligeable au produit. On a pu noter une légère amélioration de la digestion, des performances et de la récupération par rapport à un complexe de multi-vitamines "simple".

Lorsque l'on compare les apports journaliers recommandés à Animal Pak, on s'aperçoit du premier coup d'oeil que le produit est très fortement dosé (1650 % des AJR pour la vitamine C par exemple). Il faut cependant savoir que les AJR sont établis par rapport à une moyenne des besoins des individus quelque soit leur âge, leur sexe ou le nombre d'heures consacrées aux activités physiques. Un sportif sérieux ne rentre pas dans cette moyenne et a des besoins bien plus importants (les AJR font dès lors office de minimum journalier !). En conséquence, on ne sait pas réellement quels sont les besoins des sportifs réguliers."


Donc la version "Poudre" est disponible, plus simple à "avaler" que les 11 pilules quotidiennes. La composition est la même (à noter qu'on est un peu loin de la version US dont je possède encore 2 boîtes).

La préparation est très simple, un verre ou shaker, de l'eau et 2 scoops d'Animal Pak. La dissolution est pas terrible, le goût est correct, orange très acidulé et sucré, aucun problème de digestion.

Je n'ai pas assez de recul sur la version poudre, mais la version pilule est exceptionnelle : plus affûté, meilleur focus au training, récupération améliorée, sommeil plus profond et grosse transpiration pendant l'entrainement. Je le conseille grandement en période de sèche car il fait son job !

Pour la composition, elle est un peu "extra terrestre" à la vue d'autres compléments multi-vitaminés, je pense que Anavite de Gaspari Nutrition pouvait jouer dans la même cours, j'ai d'ailleurs tourné avec Anavite pendant un moment avant que la version Européenne se soit imposée versus la version US.

Animal Pak fait partie de mes compléments de prédilection car l'apport en vitamines et minéraux et tout aussi important que l'apport en proteines, même plus important, pour moi.
 

Tournesol

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Tu prends quoi d'autres comme compléments à côté ? Oméga 3 ? ZMA ? Vitamines ? Multivitamine ?...
 
I

invité

ouai , enfin 680ui de vitamine D = 170% des AJR , c'est bien des années 80 lol
1g de vitamine C , idem

incohérences , qualité , dosages .... font parties du marketing et de l'ignorance du client et çà n'échappe pas a l'animal pak .
 

bullet

MeM addict
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Passer plus de 1gr de vitamine c, est je passe mon temps au toilette moi
 

Tournesol

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C'est vrai qu'en France avec un AJR de 5 ug / j soit 200 ui pour la vitamine D en 2016 on craint du boudin ...
https://www.anses.fr/fr/content/vitamine-d

Donc 680ui = 340% des AJR francais ce qui est ridicule quand on voit des pays comme la norvege qui sont à 800ui / jour http://www.lanutrition.fr/les-news/la-norvege-double-les-apports-recommandes-en-vitamine-d.html
En gros pour eux c'est 85% des AJR ...

Bref du coup le dosage de cette fameuse vitamine ne me parait pas si déconnant, quand à la qualité... les feeds sont plutôt bons même si certains se plaignent de pisser jaune fluo :android:

Même remarque pour la vitamine C, je trouve le dosage plutôt bon o_O

Les apports journaliers recommandés (AJR) en vitamine C sont de 60mg pour un adulte, mais ces apports peuvent être largement augmentés. 1 gr de vitamine C est une bonne dose pour un sportif, et en cas de maladie, 10 à 20 gr par jour peuvent être utilisés pour guérir plus vite.
http://www.guide-vitamines.org/vitamines/vitamine-c/besoins-quotidiens-vitamine-c.html
 

Pitty

membre approuvé
Aucune publicité ou de mise en avant d'un produit de mon côté, je précise. Animal Pak je tourne avec depuis plusieurs années et je trouvai que la version "poudre" qui vient de sortir est d'un grand confort par rapport au PAK, sans compter le reste des gelules, comprimés, cachets que je prends à côté...

@Chris99 : Enfin 44 doseurs, mais conseillé d'en prendre 2 soit 22 doses au total, au même titre que les PAK, il faut en prendre 2.

@James33 : La version US je me la procurai en Hollande, mais plus dispo aujourd’hui.

@bullet : 1g de vit C ne me dérange pas plus que ça

@SWAT06 : La vit D je tourne à 5000 ui / jour à l'année, l'apport de l'AP est pour moi insuffisant ce qui n'était pas le cas de la version US.

@Tintin : En plus de l'ANimal Pak, je prends Vit d, Omega 3, Collagène (bientôt 46 ans), Probiotics

Je ne tiens pas à faire polémique avec ce produit, mais juste que dans la multitude de compléments de multi vit, celui là est celui qui me convient le mieux, et puis on partage et ça fait vivre le fofo...
 
I

invité

y a pas de soucis pour ma part ,pitty , je partages ce que je sais , tout comme j'apprends des autres ce que je ne connais pas , on en est tous là , donc , c'est pas plus mal de parler de l'animal pak qui est une référence depuis 20 ans (ou presque) mais c'est bien aussi de mettre a jour les dogmes .
corbillard entre autre nous parle de pas mal de chose et souvent je reste sur le cul
 

Pitty

membre approuvé
Oui le @Corbi est décisif et tranchant dans ses posts ce qui impute une énorme connaissance et pour cela j'ai un grand respect comme pour toi et tes articles très riches d'informations.
 
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