Animal Pak

[Kael]

Bonjour,

Voilà, je viens de recueillir des informations sur ce supplément, très apprécié par certains, très critiqué par d'autres. Voici un post qui m'alarme un peu ...

A propos d'Animal Pak ...

Voilà ce qui ne va pas dans ce complément (par rapport aux premières recommandations, dont je me rends compte qu'elles étaient trop générales et pas assez détaillées):

- La vitamine A est synthétique et ne remplace pas celle que je conseille (si le besoin existe).
- La vitamine D est insuffisante sous forme peu utile de surcroît
- Il y a trop de vitamine E sous forme d'alpha-tocophérol seul, en dose suffisante pour augmenter le risque de cancer de la prostate et de mortalité
- Il y a trop de vitamine B1
- Il y a trop de vitamine B2
- Il y a trop de vitamine B3
- Il y a trop de vitamine B6
- Il n'y a pas assez de vitamines B9 pour la majorité des consommateurs
- Il y a beaucoup trop de calcium
- Le magnésium est en quantité faible sous une forme peu ou pas absorbée
- Il y a du cuivre qui est un oxydant
- Il y a du manganèse en quantité astronomique, qui est un oxydant
- Il y a du chrome en quantité placébo
- Il y a des acides aminés essentielles en doses dont l'intérêt est très discutable
- Du foie de bœuf potentiellement bourré d'antibiotiques

Oui, le manganèse, le cuivre et le fer (trois puissants oxydants) sont utiles pour les défenses et pour ebaucoup de mécanisme mais il y en a déjà largement assez dans l'alimentation. Toute supplémentation devient dangereuse et nocive sauf cas très particuliers, sans parler de l'oxydation qui a lieu dans la gélule elle-même et qui rend toxiques d'autres composés.

"Participer à" ou "utile à" ne signifie pas que plus on en prend, mieux c'est. en l'occurrence pas du tout.
Ce genre de supplémentation, c'est tout à fait ce que je ferais si je voulais augmenter mon risque de maladies dégénératives comme Alzheimer, la dégénérescence maculaire, la démence sénile, le cancer, etc.

 

[invité]

Re : Animal Pak

Animal Pak = caca.

 

[Castle]

Re : Animal Pak

Je voulais essayer ce supplément il y a qlqs temps mais les doses de certains composants sont vraiment trop élevées à mon goût, je suis partisan de la maxime "le plus n'est pas forcément le mieux". Lors d'une diet' normale je ne vois pas l'intérêt de s'enfiler encore plus de vitamines, après lors d'une sèche et quand on a atteind un très bon niveau pourquoi pas, mais seulement dans ce cas.

 

[invité]

Re : Animal Pak

Je voulais essayer ce supplément il y a qlqs temps mais les doses de certains composants sont vraiment trop élevées à mon goût, je suis partisan de la maxime "le plus n'est pas forcément le mieux". Lors d'une diet' normale je ne vois pas l'intérêt de s'enfiler encore plus de vitamines, après lors d'une sèche et quand on a atteind un très bon niveau pourquoi pas, mais seulement dans ce cas.

Personnellement je trouve que beaucoup de choses sont en doses trop faibles, mais surtout, C'EST DU SYNTHÉTIQUE. Essayez de vivre sur la bouffe synthétique, voir combien de temps vous allez tenir.

Il n'y a rien qui s'approche d'une bonne multivitamine entièrement naturelle. Voici le contenu de la mienne, à noter que j'en prends souvent 2 par jour :

Beta carotène 10000 ui
D3 400ui
B1 50mg
B2 50mg
Niacinamide 50mg
B6 50mg
B12 50mcg
B5 50mg
Acide folique 1mg
Biotine 50mcg
C 200mg
E 100ui
Choline 50mg
Inositol 50mg
Méthionine 50mg

MINÉRAUX
Calcium chelaté 125mg
Magnésium chelaté 50MG
Fer (fumarate) 10mg
Potassium (citrate) 10mg
Zinc (citrate) 10mg
Manganèse (citrate) 1mg
Iode (kelp) 0.1mg
Chrome chelaté 25mcg
Molybdène chelaté 25mcg
Sélénium chélaté 25mcg

PABA 50mg
bioflavonoides d'agrume 50mg
Hespéridine 10mg
Bétaine 50mg
Papaine 10mg


À cela j'ajoute encore, séparément et toujours de sources naturelles

Beta carotène 15000ui
Vitamine C 5000mg
Vitamine E 400ui
Sélénium 200mcg
Calcium 1000mg
Magnésium 1000mg

 

[c0c4]

Re : Animal Pak

Que conseillerais tu Grunt comme type de pack si il en y en a un ?

 

[balbao]

Re : Animal Pak

pas de oméga 3 ni de AGL ??

 

[balbao]

Re : Animal Pak

Que conseillerais tu Grunt comme type de pack si il en y en a un ?

personnellement le mieux est de tout prendre séparément

 

[balbao]

Re : Animal Pak

Voilà ce qui ne va pas dans ce complément

- La vitamine A est synthétique
- La vitamine D est insuffisante sous forme peu utile de surcroît
- Il y a trop de vitamine E sous forme d'alpha-tocophérol seul, en dose suffisante pour augmenter le risque de cancer de la prostate et de mortalité
- Il y a trop de vitamine B1
- Il y a trop de vitamine B2
- Il y a trop de vitamine B3
- Il y a trop de vitamine B6
- Il n'y a pas assez de vitamines B9 pour la majorité des consommateurs
- Il y a beaucoup trop de calcium
- Le magnésium est en quantité faible sous une forme peu ou pas absorbée
- Il y a du cuivre qui est un oxydant
- Il y a du manganèse en quantité astronomique, qui est un oxydant
- Il y a du chrome en quantité placébo
- Il y a des acides aminés essentielles en doses dont l'intérêt est très discutable
- Du foie de bœuf potentiellement bourré d'antibiotiques

en gros de la merde

 

[matrix.62]

Re : Animal Pak

Personnellement je trouve que beaucoup de choses sont en doses trop faibles, mais surtout, C'EST DU SYNTHÉTIQUE. Essayez de vivre sur la bouffe synthétique, voir combien de temps vous allez tenir.

Il n'y a rien qui s'approche d'une bonne multivitamine entièrement naturelle. Voici le contenu de la mienne, à noter que j'en prends souvent 2 par jour :

Beta carotène 10000 ui
D3 400ui
B1 50mg
B2 50mg
Niacinamide 50mg
B6 50mg
B12 50mcg
B5 50mg
Acide folique 1mg
Biotine 50mcg
C 200mg
E 100ui
Choline 50mg
Inositol 50mg
Méthionine 50mg

MINÉRAUX
Calcium chelaté 125mg
Magnésium chelaté 50MG
Fer (fumarate) 10mg
Potassium (citrate) 10mg
Zinc (citrate) 10mg
Manganèse (citrate) 1mg
Iode (kelp) 0.1mg
Chrome chelaté 25mcg
Molybdène chelaté 25mcg
Sélénium chélaté 25mcg

PABA 50mg
bioflavonoides d'agrume 50mg
Hespéridine 10mg
Bétaine 50mg
Papaine 10mg


À cela j'ajoute encore, séparément et toujours de sources naturelles

Beta carotène 15000ui
Vitamine C 5000mg
Vitamine E 400ui
Sélénium 200mcg
Calcium 1000mg
Magnésium 1000mg

est il possible de savoir ta marque de multivitamines car déja pris animal park , bon coup de fouet pendant 2jr puis plus rien si je pissé tout orange du a la vit. c je pense ...

 

[balbao]

Re : Animal Pak

est il possible de savoir ta marque de multivitamines car déja pris animal park , bon coup de fouet pendant 2jr puis plus rien si je pissé tout orange du a la vit. c je pense ...

je ne penses pas que tu trouves un multi vitamine complet
le mieux est de prendre chaque complément séparement

 

[matrix.62]

Re : Animal Pak

il vrai, mais comment savoir le bon dosage qui nous convient a nous culturiste pour chaque vitamines ou mag ,calcium,etc........

 

[balbao]

Re : Animal Pak

Vitamine A (sous forme de rétinol naturel entre 5000 et 10000IU/jour): stimule la synthèse protéique et la fabrication de la testostérone
- Vitamine D3 (4000IU minimum à ajuster en fonction de contrôle sanguin): stimule la synthèse protéique, augmente la résistance et la capacité du système nerveux, améliore parfois le sommeil et nombreux intérêts pour le cancer, les maladies auto-immunes, l'inflammation, etc)
- Vitamine E (mélange de tocphérols avec prédominance de gamma tocophérol): antioxydant qui protège les lipides et qui est très diminuer par les exercices musculaires intenses.
- Vitamine C (minimum 1gr/jour et si possible avec flavonoides): les flavonoides inhibent légèrement l'aromatase; la vitamine C aide à rétablir le cortisol après l'effort. Ne pas hésiter à en prendre avant de dormir, ça peut améliorer le sommeil à cause de ça.
- Vitamines B: une petite cure de temps en temps, sauf dans certains cas particuliers. Par exemple si le sommeil est moins réparateur ou si on est un peu dépressif on peut forcer sur la B6 le soir en associtaion avec du magnésium.
- Magnésium: prendre une forme assez biodisponible. Protège le système cardio-vasculaire et les vaisseaux, diminue certains risques cardiaques; possible augmentation de l'énergie grace à son rôle dans de nombreuses enzymes et sur le système nerveux. A prendre avant de se coucher en cas de fatigue, tension, etc.
- Zinc (entre 20 et 30mg): intéressant pour le système nerveux, en association avec le magnésium; utile pour la synthèse des hormones stéroidiennes.
- Pycnogenol: augmente la libération de NO donc la congestion, la récupération et diminue les crampes + rôle antioxydant intéressant.
- Taurine (entre 3 et 6gr avant ou après l'effort ou au couché): détend le système nerveux, supprime les crampes ou empêche leur apparition, augmente la congestion, protège le coeur lors d'efforts violents.
- BCAA: tout le monde connaît ici: à prendre avant l'effort pour diminuer le catabolisme et pour augmenter la résistance du système nerveux à l'effort.
- Boisson glucidique de maltodextrine de type Vitargo ou waxy truc: augmente la performance, diminue le catabolisme, évite une hausse trop forte du cortisol.
- l-leucine (environ 5gr après training): l'acide aminé qui va provoquer l'anabolisme.
- Oméga-3 (environ 1gr EPA et 500mg DHA/jour): les bienfaits ne sont plus à présenter, il me faudrait trois forums.

c'est ce que j'utilise , je pense être au complet pour ce qui est utile pour la musculation

 

[matrix.62]

Re : Animal Pak

interessant, c est vrai .merci

 

[invité]

Re : Animal Pak

pas de oméga 3 ni de AGL ??

Je parle simplement de vitamines et de minéraux, pas de ma supplémentation complète. Le sujet est "Animal Pak" ce qui est un complexe de multi-vitamine... Pour être poli sur un forum il faut rester sur le sujet initial ou alors on ouvre son propre sujet de discussion.

 

[invité]

Re : Animal Pak

Voilà ce qui ne va pas dans ce complément

- La vitamine A est synthétique
- La vitamine D est insuffisante sous forme peu utile de surcroît
- Il y a trop de vitamine E sous forme d'alpha-tocophérol seul, en dose suffisante pour augmenter le risque de cancer de la prostate et de mortalité
- Il y a trop de vitamine B1
- Il y a trop de vitamine B2
- Il y a trop de vitamine B3
- Il y a trop de vitamine B6
- Il n'y a pas assez de vitamines B9 pour la majorité des consommateurs
- Il y a beaucoup trop de calcium
- Le magnésium est en quantité faible sous une forme peu ou pas absorbée
- Il y a du cuivre qui est un oxydant
- Il y a du manganèse en quantité astronomique, qui est un oxydant
- Il y a du chrome en quantité placébo
- Il y a des acides aminés essentielles en doses dont l'intérêt est très discutable
- Du foie de bœuf potentiellement bourré d'antibiotiques

en gros de la merde

TROP de vitamine B... Faux... Ce sont des vitamines hydrosolubles, donc non-toxiques. Il n'y a pas de niveau de surdose toxique.

Trop de calcium, entièrement faux.

Et blablabla c'est de la merde de toutes façons.

 

[c0c4]

Re : Animal Pak

donc grunt tu trouves tous dans la nourriture ou alors tu te supplémente avec des gellules mais de source bio ?

 

[Lefwan]

Re : Animal Pak

qu'en pensez vous de ca, "orange triad " de controlled labs, ca a l'air bien


Informations nutrionnelles
Quantité par service 6 tablettes
Services par boîte 45
Quantité par service %VJ
Vitamine A (Beta carotène) 10000UI 200%
Vitamine C (Acide ascorbique) 350mg 560%
Vitamine D (Ergocalociférol) 400UI 100%
Vitamine E (d-alpha tocophéryl) 200UI 670%
Vitamine K (Phytonadione) 120mcg 100%
Thiamine (Thiamine HCL) 30mg 2000%
Riboflavine 30mg 1765%
Niacine (Niacinamide) 50mg 250%
Vitamine B6 (Pyridoxine) 30mg 1500%
Acide folique 800mcg 200%
Vitamine B12 (Cyanocobalamine) 250mcg 4170%
Biotine 300mcg 100%
Acide panthoténique (Panthoténate de calcium) 100mg 1000%
Calcium (dicalcium phosphate) 400mg 40%
Phosphore (Di-calcium phosphate) 60mg 5%
Iodine (Iodine de potassium) 255mcg 150%
Magnésium (Oxide de magnésium) 100mg 25%
Zinc (Zinc Chelate) 30mg 200%
Sélénium (Sélénium chelate) 200mcg 290%
Cuivre (Cuivre chelate) 500mcg 25%
Manganèse (Manganèse sulfate) 3mg 150%
Chrome (Chrome chelate) 25mcg 21%
Molybdène (Molybdène chelate) 50mcg 70%
Potassium (Potassium chloride) 50mg 1%
Vanadium (vanadium chelate) 10mcg **
Bore (boron chelate) 500mcg **
Joint Complex®
Glucosamine sulfate et chondroïtine sulfate 2000mg **
Flex Complex®
MSM (Méthyl-sulfonyl-méthane) et acide hyaluronique 1450mg **
Digestion and Immune Complex®
Echinacea (racine), extrait de gingembre, quercetine (98%), acide R-alpha lipoique (100mg), Giant Knotweed (extrait de racine), airelle,extrait d'airelle, pornegranate (extrait 80%), extrait de pépin de raisin, graines de framboises, lycopène, lutéine 1275mg **
*Les valeurs journalières (VJ) sont basées sur un régime de 2000 calories
†Valeurs journalières non établies

 

[zaneboy]

Re : Animal Pak

ça a l' air surtout hyper-dosé..

 

[E?tm]

Re : Animal Pak

J'ai commandé du animal pump en pré training, je testerais voir ce que ça donne !

 

[Lefwan]

Re : Animal Pak

et l'"orange triad" soigne et fortifie en plus les articulations

 

[invité]

Re : Animal Pak

ça a l' air surtout hyper-dosé..

Les culturistes ont des besoins en micronutriments qui sont un multiple de ceux d'une personne normale...

Personnellement je trouve ça bien, *SI* c'est de source naturelle. En général les produits Controlled Labs sont très sains alors ça l'est probablement!!

 

[Befa]

Re : Animal Pak

Moi j'en ai pris pas mal de temps de l'animal pak..... :hein: :confus::huhuh:

Quand j'en prenais j'avais la patate grave mais sa fais pisser jaune fluo :yourock::rockit:

 

[gsxrv]

Re : Animal Pak

Bonjour
Ce qui me chagrine avec ce genre de produit c est pas ce qu’il y a dedans etc. etc.

C est que tu d enfile une méga dose le matin
(il faut tout prendre car il y des interactions entre les produits) 1 heures après tu pisse tout puis plus rien de toute la journée
Sauf si tu suis la notice ou il te dise 1 pack voire deux par jour

 

[Aleros]

Re : Animal Pak

Moi j'en ai pris pas mal de temps de l'animal pak..... :hein: :confus::huhuh:

Quand j'en prenais j'avais la patate grave mais sa fais pisser jaune fluo :yourock::rockit:

oui on en parlait aussi ici : http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php?t=6451&highlight c'est dû aux vitamines B si j'ai bien lu !

j'en ai déja utilisé et c'est vrai que ça colore pas mal, mais je me suis jamais vraiment inquiété !

 

[elpara6931]

Re : Animal Pak

je l'es déjà utiliser il es pas mal sans plus

 

[Danny]

Re : Animal Pak

J'ai aussi utilisé l'Animal Pak sans résultats significatifs que ceux déjà évoqués, avec, selon les lots de fabrication, des soucis d'assimilation et de digestion. Avec certains produits de chez Universal, pour moi, c'est la gerbe assurée. Universal délivrait des produits de bonne qualité, mais ce qui m'ennuie, c'est la variation de cette qualité aujourd'hui.

Je me suis tourné vers Pronutrition, leur pack multivitamines sont efficaces, mais encore une fois, cela varie d'un sujet à l'autre, nous ne sortons pas du même moule, et les besoins des uns sont différents des besoins des autres, et je crois qu'il faudrait tenir compte de la taille, du poids, de l'âge.

Je préfère prendre actuellement du Berocca, complexe de vitamines B, C, calcium, magnésium, complété avec de l'ATP.

NB: les meilleurs prix pour les produits Universal: www.muscleproduct.com. C'est le distributeur français qui vend en direct. Cela fait vingt ans que je me sers chez eux. Rapide et sérieux.

 

[Body76]

Re : Animal Pak

Le mieux c de prendre tous séparément. Moi pour etre sur de la qualité du produit tous ce qui est complexe vitamines et autres je le prends en pharmacie...

Au moins les produits pharmaceutique sont controlés...