Avis première CURE Testo E

[Leonidas123]

Bonjour à tous

Bon voilà de 72KG environ 12% BF à 62 Kg ( 72Kg que j'ai galéré à atteindre étant ectomorphe)

A la suite d'une blessure à l'épaule j'ai repris depuis, actuellement à environ 66KG , Je songe à faire ma première CURE, mais avant tout j'ai besoin de vos avis sur la validité de celle ci

J'ai 21 ans , 22 en février

J'aimerais bien une CURE sur 8 semaine voir moins si possible mais je sais pas comment faire ?

Cependant la cure qu'on m'as conseillé c'est :

Testo E sur 12 semaine

500g/semaine ( Lundi = 250g et Jeudi = 250g)

[PTC] 2 semaine après cure :

Clomid tous les jours pendant 30 J ( le matin )
Nolvadex tous les jours pendant 45 j ( le matin)

C'est un Projet rien est sur , je compte d'atteindre au 70KG en natty

Vous en pensez quoi ?

Merci d'avance

 

[Andrey]

Hum déjà félicitation pour ta compète natty, tu as atteint qu'elle place ?
Et qu'elle est ta blessure ?
Car il faut faire attention, une cure de testo e va augmenter ta force plus rapidement qu'un natty (si tu réagis bien) donc tes tendons ne vont pas spécialement avoir le temps de se renforcer correctement.

J'avoue que à 21 ans c'est dommage de commencer une cure, risquer de niqué son axe et de devoir se piquer à vie…
Réfléchis y vraiment, la compète est-elle si importante que sa pour toi ?

Bon sinon pour la cure en elle même, une cure de testo e c'est ce "qu'on recommande" à ceux qui veulent faire une première cure.

Si tu veux une cure plus courte favorise les ester court plutôt que les longs comme l'enan.

 

[Leonidas123]

Hum déjà félicitation pour ta compète natty, tu as atteint qu'elle place ?
Et qu'elle est ta blessure ?
Car il faut faire attention, une cure de testo e va augmenter ta force plus rapidement qu'un natty (si tu réagis bien) donc tes tendons ne vont pas spécialement avoir le temps de se renforcer correctement.

J'avoue que à 21 ans c'est dommage de commencer une cure, risquer de niqué son axe et de devoir se piquer à vie…
Réfléchis y vraiment, la compète est-elle si importante que sa pour toi ?

Bon sinon pour la cure en elle même, une cure de testo e c'est ce "qu'on recommande" à ceux qui veulent faire une première cure.

Si tu veux une cure plus courte favorise les ester court plutôt que les longs comme l'enan.

Merci !Pour compète j'ai fni dans 5e sur 10 après une sèche raté
Blessure à l'épaule sauf que sa la radio et le scanner n'ont détecter aucune rupture du tendon c'est juste que j'avais l'épaule douloureuse lors de certains mouvement et sa pendant 1 mois et demi et puis sa s'est arrête ( après une rééducation au kiné )
- c'est pour sa que j'hésite la cure à 22 ans car j'ai peur pour le flux hormonales
la compète peu attendre car mon objectif c'est de retrouver mon niveau
Ensuite que me conseille tu pour une COURTE CURE ?
Genre : Testo E sur 6 semaine ?

 

[Andrey]

Pas mal pour une première, surtout avec une sèche loupée.

Fais quand même attention, si tu tes blessé c'est pour une bonne raison, mauvaise execution, trop lourd, fail ect…
Et avec la cure et les charge qui augmente, je ne te fais pas un dessin.

Honnêtement, si j'étais toi je ne ferais pas de cure.
Tu as déjà eu ton niveau max en natty, essaye déjà de le retrouver avant de vouloir curer.

Quand on est jeune, on est un peu tête bruler, mais faut quand même voir les chose en fasse, si ton corps n'arrive pas à relancer, c'est se piquer à vie, pendant au moins 50 ans !
ça veut aussi dire galérer pour les voyages par exemple.

Pour la cure, attends les avis des autres, mais si tu veux partir sur une cure courte, oublie la testo e qui est un ester long, et passe sur de la testo p qui est un ester court.
Techniquement une cure plus courte est moins impactant sur ton axe.

 

[Viper]

Salut,

Je serais intéressé de voir diète et entraînement avant même de discuter d’une cure, parce que ton objectif est largement atteignable naturellement si tu optimises ces paramètres - et le repos.

 

[Leonidas123]

Pas mal pour une première, surtout avec une sèche loupée.

Fais quand même attention, si tu tes blessé c'est pour une bonne raison, mauvaise execution, trop lourd, fail ect…
Et avec la cure et les charge qui augmente, je ne te fais pas un dessin.

Honnêtement, si j'étais toi je ne ferais pas de cure.
Tu as déjà eu ton niveau max en natty, essaye déjà de le retrouver avant de vouloir curer.

Quand on est jeune, on est un peu tête bruler, mais faut quand même voir les chose en fasse, si ton corps n'arrive pas à relancer, c'est se piquer à vie, pendant au moins 50 ans !
ça veut aussi dire galérer pour les voyages par exemple.

Pour la cure, attends les avis des autres, mais si tu veux partir sur une cure courte, oublie la testo e qui est un ester long, et passe sur de la testo p qui est un ester court.
Techniquement une cure plus courte est moins impactant sur ton axe.

Ya que l'AXE qui fait que j'ai peur de franchir le pas
Si je demandais l'avis d'un médecin ? pour voir ce qu'il pense

 

[Leonidas123]

Salut,

Je serais intéressé de voir diète et entraînement avant même de discuter d’une cure, parce que ton objectif est largement atteignable naturellement si tu optimises ces paramètres - et le repos.

-Matin : 4 oeuf + pain complet + Flocon d'avoine par dessus
-Collation matin : oléagineux 20g + Shaker de gainer
-Midi : 100 g de divers légumes + Riz+ 200g de viande + 1cs huile d'olive
-Collation après midi : Fruits + 1 Shaker
-2H plus tard : pain complet + blanc de poulet + shaker de gainer
-30 min avant entrainement : Fruit ou fruit sec + 1 scoup de BCA
-Après training : Shaker gainer + bca + pain de mi et confiture
-1H après training du riz + viande 200g viande

Je m'entraîne environ 4 à 5 fois par semaine en Split composé d'exercice classique à 3 à 4 série et 8 à 12 reps

 

[Andrey]

Ya que l'AXE qui fait que j'ai peur de franchir le pas
Si je demandais l'avis d'un médecin ? pour voir ce qu'il pense

L'avis d'un médecin pour prendre des stéroïdes ?
Si il y connaît quelque chose, il va juste te dire comme nous que c'est dangereux et qu'il vaut mieux éviter de jouer avec.

Encore une fois, à ta place je ne ferrais pas de cure dans l'immédiat, travaille sur ta diète et ton training et tu va voir que tes résultats vont s'améliorer.

 

[olivierf57]

L'avis d'un médecin pour prendre des stéroïdes ?
Si il y connaît quelque chose, il va juste te dire comme nous que c'est dangereux et qu'il vaut mieux éviter de jouer avec.

Encore une fois, à ta place je ne ferrais pas de cure dans l'immédiat, travaille sur ta diète et ton training et tu va voir que tes résultats vont s'améliorer.

Encore une fois, je ne peux qu'appuyer cette décision de bon sens.....

 

[cenzo]

idem
bravo pour ton parcours,

22 ans encore jeune
je pense que tu as une marge de progression sur :

la diète, tu peux l'affuté d'avantage je pense,

les techniques d'entrainements, passé sur du plus complexe et d'autres
l'âge pour profiter encore de gain natty,

sinon continue comme sa !

 

[Leonidas123]

Ouai bon bah on va essayer de rester natty ...
Dommage qu'il n'a pas d'autre alternative

 

[olivierf57]

Ouai bon bah on va essayer de rester natty ...
Dommage qu'il n'a pas d'autre alternative

Tiens le coup, tu ne le regretteras pas. Tu auras toute l'aide nécessaire ici si tu partages ton expérience.

 

[Andrey]

Ouai bon bah on va essayer de rester natty ...
Dommage qu'il n'a pas d'autre alternative

C'est pour ton bien qu'ont te dit sa, une foi qu'on a touchée au produit, c'est notre santé qu'ont mets en jeu, et notre progression natty est fortement diminué.

Même si ton axe repart il y à beaucoup de chance pour que ta testo d'origine sois bien meilleure, et donc de meilleur résultat.
Courage avec une bonne diète, un bon training, et des conseils on peut aller très loin !

Tu n'as qu'à regarder de poto @RogueFazer Un physique de fou et natty.

 

[cenzo]

comme tu peux le voir je ne suis plus natty et crois moi plus tard tu commences mieux c'est pour ta santé

 

[Leonidas123]

Merci pour vos encouragement
j'vais essayé de tenir le coup

 

[Viper]

-Matin : 4 oeuf + pain complet + Flocon d'avoine par dessus
-Collation matin : oléagineux 20g + Shaker de gainer
-Midi : 100 g de divers légumes + Riz+ 200g de viande + 1cs huile d'olive
-Collation après midi : Fruits + 1 Shaker
-2H plus tard : pain complet + blanc de poulet + shaker de gainer
-30 min avant entrainement : Fruit ou fruit sec + 1 scoup de BCA
-Après training : Shaker gainer + bca + pain de mi et confiture
-1H après training du riz + viande 200g viande

Je m'entraîne environ 4 à 5 fois par semaine en Split composé d'exercice classique à 3 à 4 série et 8 à 12 reps

Pour la diète, ça serait pas mal de nous mettre toutes les quantités et les macros/kcals par repas et totales.
Sachant que vu ton poids, rien qu’au niveau des macros cela ne me semble pas optimal (sans même parler de la répartition des hydrates, du péri training, etc.).

Pour le training, on pourrait avoir plus de détail également: exos, sets/reps, etc.?

 

[Leonidas123]

Pour la diète, ça serait pas mal de nous mettre toutes les quantités et les macros/kcals par repas et totales.
Sachant que vu ton poids, rien qu’au niveau des macros cela ne me semble pas optimal (sans même parler de la répartition des hydrates, du péri training, etc.).

Pour le training, on pourrait avoir plus de détail également: exos, sets/reps, etc.?

Par repas je ne sais pas
mais si je ne me trompe pas actuellement je suis à 2400 calories/jours
Protéines : 3g/kg Glucides : 2,3g/kg Lipides : 0,4g/kg ( environ ) j'ai pas encore rectifié

 

[cenzo]

Par repas je ne sais pas
mais si je ne me trompe pas actuellement je suis à 2400 calories/jours
Protéines : 3g/kg Glucides : 2,3g/kg Lipides : 0,4g/kg ( environ ) j'ai pas encore rectifié

alors,

lipides 1g/kg serait plus favorables
glucides si tu veux prendre du volume tu peux monter 3g et plus
protéines 2.2g est largement suffisant

 

[Leonidas123]

alors,

lipides 1g/kg serait plus favorables
glucides si tu veux prendre du volume tu peux monter 3g et plus
protéines 2.2g est largement suffisant

C'est noté merci

 

[williams]

Salut comme les potos te l’on dit reste naty , crois moi tu t’en porteras bien mieux , diete entraînement tu vas bien bouger croi moi , à 21 ans tu est au taquet de partout hormonalement et récupération ect....

 

[ch'tidunord]

Que dire à part que le bon sens et la bienveillance sont de mise Oui @Leonidas123 , fais en sorte d'optimiser ta diète avec notre ami @Viper qui est un spécialiste et ton training, nous serons là également pour t'aider. Et avec ca, tu iras aussi vite qu'une cure crois moi

 

[kayzer88]

Je ne peux qu'enfoncer le clou, tu as la vie devant toi pour te forger un physique d'acier!

Tu n'as que 22 ans, tu es dans tes plus belles années pour prendre du muscle, optimise ta diete et tes training et la progression sera la, sans omettre de te reposer car c'est un paramètre tout aussi important. Tu es loin de ton max natty.

Si tu te mets au stero maintenant tu vas gacher ton potentiel, au debut tu vas etre content car tu vas vite prendre du muscle sec et ferme, mais apres tu te rendra compte que ce n'est que poudre aux yeux, que hors cycle tu n'as plus le meme physique, et que quand tu es off tu galère aà progresser, cest la que tu rentre dans le cercle vicieux.

Perso je te le deconseille fortement, tu es jeune tu vas te gâcher la vie a prendre ce genre de choses.

Et c'est sans abordé la partie comportementale, au debut ca va, mais plus le temps passe plus tu change de comportement, tu deviens plus agressif avec tes proches, tu as des phases de parano, tu te renferme sur toi meme, tu ne vis plus que pour la salle, la diète, les produits.

Et un point tres important, en plus de te pourrir la santé, sa coute une blinde!

 

[Leonidas123]

Je ne peux qu'enfoncer le clou, tu as la vie devant toi pour te forger un physique d'acier!

Tu n'as que 22 ans, tu es dans tes plus belles années pour prendre du muscle, optimise ta diete et tes training et la progression sera la, sans omettre de te reposer car c'est un paramètre tout aussi important. Tu es loin de ton max natty.

Si tu te mets au stero maintenant tu vas gacher ton potentiel, au debut tu vas etre content car tu vas vite prendre du muscle sec et ferme, mais apres tu te rendra compte que ce n'est que poudre aux yeux, que hors cycle tu n'as plus le meme physique, et cest la que tu rentre dans un cercle vicieux.

Perso je te le deconseille fortement, tu es jeune tu vas te gâcher la vie a prendre ce genre de choses.

Et c'est sans abordé la partie comportementale, au debut ca va, mais plus le temps passe plus tu change de comportement, tu deviens plus agressif avec tes proches, tu as des phases de parano, tu te renferme sur toi meme, tu ne vis plus que pour la salle, la diète, les produits.

Et un point tres important, en plus de te pourrir la santé, sa coute une blinde!

La dessus rien à dire
Merci pour le conseille

 

[kayzer88]

La dessus rien à dire
Merci pour le conseille

Aucun soucis, si tu as des questions n'hesite pas. Et si je peux t'aider sur tes trainings fais moi signe en mp.