Connaîs pas le "quadri source" mais je suspecte qu'il s'agit d'une protéine à libération graduelle, composée de 4 protéines dont certaines à digestion lente.
Il est à remarquer que la protéine à digestion la plus lente de ce mélange ci-haut est l'isolat de whey, qui n'est en aucune manière une protéine à digestion LENTE du tout, même que c'est la protéine non-hydrolisée la plus rapide qu'il soit. L'idée étant de susciter une réponse insulinogène du corps, et initier une réaction anabolisante, chargeant les muscles des acides aminés, dont les hydrolisats, taurine et BCAA sont, et qui s'absorbent presque instantanément...
Les protéines à absorption lente sont à déconseiller après l'entraînement mais très recommandées à tout autre moment de la journée!!!
ben je ferai whey+ aa + sucre puisque j ai que ca! merci en tt cas