Bonjour a tout les membres de et le STAFF de http://musclesenmetal.is/forum/
J'ai 21 ans.
Donc moi c'Est boutet. Je sais pas trop quoi vous dire a part que comme la plus part des gens ici, je veut faire du bodybilding pour faire éventullement des compétion de culturiste. ET GAGNER.
Je tien a dire que je lit beaucoup le forum mais qu'en meme temps, si je me trompe sur la nature de mes question et mes réponce, veillier me rediriger
Merci d'avance
Je n'ai pas réellement de préférence sur les exercis. En fait les seul que j'aime vraiement sont les exercis complex dans le genre: Dead Lift, Squat(front back), Push press, Power celan. Ce genre la
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : comme dit plus bas. de 135 Lbs de 185 Lbs
Objectifs que vous aimeriez atteindre? : Est un Culturiste. Avoir envison 240 Lbs de masse. Donc 55 Lbs a gagner encore. Avoir une excellante muculation et sec (cut)
Les anabolisants ? Jamais utiliser
Le site m'aide a apprendre. Mais je suis encore un Young
Quels sont vos attentes sur ce forum? Apprendre simplement
Pour fait un mini TOPO de mon court parcourt et bien...
Avant j'était un chiko de 135 Lbs.... ^^ Pour un Garçon de 1.83 M
Depuis que je m'entraine en hypertrophie j'ai gagner 50 Lbs. donc je suis a 185 L
Mais en plus ou moins une ans d'entrainement, je trouve sa acceptable.
Donc moi je prend seulement de la Protein genre Whey-X ou Iso Extrem.
Pas vraiement de créatine ni rien d'autre.
Donc si j'aurais une question ce serait la suivante: '' Comment me diriger pour faire de moi un futur body bilder''
Le type d'entrainement, les produit(créatide BCAA gluta.... etc) Et a quel moment les gens prenne des produit plus fort.
Merci beaucoup a tous.
J'ai 21 ans.
Donc moi c'Est boutet. Je sais pas trop quoi vous dire a part que comme la plus part des gens ici, je veut faire du bodybilding pour faire éventullement des compétion de culturiste. ET GAGNER.
Je tien a dire que je lit beaucoup le forum mais qu'en meme temps, si je me trompe sur la nature de mes question et mes réponce, veillier me rediriger
Merci d'avanceJe n'ai pas réellement de préférence sur les exercis. En fait les seul que j'aime vraiement sont les exercis complex dans le genre: Dead Lift, Squat(front back), Push press, Power celan. Ce genre la
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : comme dit plus bas. de 135 Lbs de 185 Lbs
Objectifs que vous aimeriez atteindre? : Est un Culturiste. Avoir envison 240 Lbs de masse. Donc 55 Lbs a gagner encore. Avoir une excellante muculation et sec (cut)
Les anabolisants ? Jamais utiliser
Le site m'aide a apprendre. Mais je suis encore un Young
Quels sont vos attentes sur ce forum? Apprendre simplement
Pour fait un mini TOPO de mon court parcourt et bien...
Avant j'était un chiko de 135 Lbs.... ^^ Pour un Garçon de 1.83 M
Depuis que je m'entraine en hypertrophie j'ai gagner 50 Lbs. donc je suis a 185 L
Mais en plus ou moins une ans d'entrainement, je trouve sa acceptable.
Donc moi je prend seulement de la Protein genre Whey-X ou Iso Extrem.
Pas vraiement de créatine ni rien d'autre.
Donc si j'aurais une question ce serait la suivante: '' Comment me diriger pour faire de moi un futur body bilder''
Le type d'entrainement, les produit(créatide BCAA gluta.... etc) Et a quel moment les gens prenne des produit plus fort.
Merci beaucoup a tous.
Dernière modification par un modérateur:
