lycan77170
MEMBRE
Prénom: Gilles
Age: 40
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 5
Exercices favoris ? : développé couché, épaules tous mouvements, squats et presse à mollets
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 90 kilos sans trop de gras
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : moins 10 kilos en 12 mois
Hobbies / Passion ? : informatique
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? internet
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Enrichissement connaissances personnelles
Entraînement/semaine = environ 4 jours chaque semaine, essentiellement que de la musculation, je suis pas trop pour faire du cardio en salle, je préfère en extérieur.
Question diète, rien de particulier, je pense qu'à mon niveau il faut pas trop se compliquer la vie, la musculation reste avant tout un plaisir, du moins me concernant, j'estime que quelques petits écarts de temps à autre permettent d'avoir un échappatoire, et les séances de musculation quant à elles permettent de compenser.
A l'occasion je publierai une photo.
Age: 40
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 5
Exercices favoris ? : développé couché, épaules tous mouvements, squats et presse à mollets
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 90 kilos sans trop de gras
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : moins 10 kilos en 12 mois
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Entraînement/semaine = environ 4 jours chaque semaine, essentiellement que de la musculation, je suis pas trop pour faire du cardio en salle, je préfère en extérieur.
Question diète, rien de particulier, je pense qu'à mon niveau il faut pas trop se compliquer la vie, la musculation reste avant tout un plaisir, du moins me concernant, j'estime que quelques petits écarts de temps à autre permettent d'avoir un échappatoire, et les séances de musculation quant à elles permettent de compenser.
A l'occasion je publierai une photo.
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