je vais me presenter a vous sa va etre long mais enrichissant et marrant (lol)
je m'apelle arnaud ,
a 20 ans si je me souviens bien (jai pas la memoire des dates j'en ai 23 actuellement )je fesais sa 1m86 pour 95 kg de gras autant vous dire qu'au bahut on me charier (genre qu'en je me penche je me peux lecher les seins etc...)et mes amies le peu que j'avais fesait de meme
en novembre 2002 je commence un regime de fou sans l'aide de personne a par internet merci d'ailleur internet
je l'arete en debut mars 2003 sous l'avis de mon medecin 1m86 pour a peu pres 70-72 kg (les bras veineux et les abdo on en parle pas lol )
je fesais enormement de cardio 1h00 tous les soirs et de la muscu des mouvements basiques je manger tres peu bref j'ai tout bruler
je tate mes premieres barre chez un pote et sa me botte (nice le rime ) je machete en 2004 une machine de chez decathlon ( a chier je dois peter le plafond de la cave pour reussir a la monter merci )et mes premiers prot aptonia ( tres degueulasse du platre au dirait )
au debut j'etais tres perdu mes prog suiver un livre d'anatomie de frederic delavier mes les resultats etait pas la je manger nimporte comment je fesait vraiment nimporte quoi et sutout pas de motivation
2004 je ne prendrai pas 1 kg je suis obseder par mon poids et je reste toujours a 72-74 kg
un pote me parle d'une salle ( en decembre 2004) qui n'est pas chere a l'année
en mai 2005 jouvre les portes et c'est le paradis (du mareter 3 mois en tout depuis le debut pb de santé)
je suis passer a 82kg jusqu'a juin 2006 ou j'ai commencer une seche jusqu'a aout je suis retomber a 74 kg pour 9.1%Mg si je me souviens biens
actuellement je suis a 77.7 et compte monter a 85kg
mes changements de poids ont aussi changer ma personnalité je suis devenu agressif (seulement qu'en on me cherche mais vraiment beaucoup lol)
les anciennes graisses (si je peux dire sa) sont toujours un peu presente mais je sais qu'elles partiront
j'ai eu surtout un declic pour mon regime qui a changer ma vie c'est mon frere un jour a table il a dit sa :
<< t'es tellement gros tu suce les steacks avant de les boufer >>
je crois sa a fait tilt
voila vous me connaisser un peu mieu et je vous souhaite une bonne soirée
je m'apelle arnaud ,
a 20 ans si je me souviens bien (jai pas la memoire des dates j'en ai 23 actuellement )je fesais sa 1m86 pour 95 kg de gras autant vous dire qu'au bahut on me charier (genre qu'en je me penche je me peux lecher les seins etc...)et mes amies le peu que j'avais fesait de meme
en novembre 2002 je commence un regime de fou sans l'aide de personne a par internet merci d'ailleur internet
je l'arete en debut mars 2003 sous l'avis de mon medecin 1m86 pour a peu pres 70-72 kg (les bras veineux et les abdo on en parle pas lol )
je fesais enormement de cardio 1h00 tous les soirs et de la muscu des mouvements basiques je manger tres peu bref j'ai tout bruler
je tate mes premieres barre chez un pote et sa me botte (nice le rime ) je machete en 2004 une machine de chez decathlon ( a chier je dois peter le plafond de la cave pour reussir a la monter merci )et mes premiers prot aptonia ( tres degueulasse du platre au dirait )
au debut j'etais tres perdu mes prog suiver un livre d'anatomie de frederic delavier mes les resultats etait pas la je manger nimporte comment je fesait vraiment nimporte quoi et sutout pas de motivation
2004 je ne prendrai pas 1 kg je suis obseder par mon poids et je reste toujours a 72-74 kg
un pote me parle d'une salle ( en decembre 2004) qui n'est pas chere a l'année
en mai 2005 jouvre les portes et c'est le paradis (du mareter 3 mois en tout depuis le debut pb de santé)
je suis passer a 82kg jusqu'a juin 2006 ou j'ai commencer une seche jusqu'a aout je suis retomber a 74 kg pour 9.1%Mg si je me souviens biens
actuellement je suis a 77.7 et compte monter a 85kg
mes changements de poids ont aussi changer ma personnalité je suis devenu agressif (seulement qu'en on me cherche mais vraiment beaucoup lol)
les anciennes graisses (si je peux dire sa) sont toujours un peu presente mais je sais qu'elles partiront
j'ai eu surtout un declic pour mon regime qui a changer ma vie c'est mon frere un jour a table il a dit sa :
<< t'es tellement gros tu suce les steacks avant de les boufer >>
je crois sa a fait tilt
voila vous me connaisser un peu mieu et je vous souhaite une bonne soirée
