bonjours a tous

nico18800

membre approuvé
Prénom: nicolas

Age: 30

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? intéressé 5 / pratique 3ans

Exercices favoris ? : curl pupitre ou poulie

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 85kg

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : perdre 20 kilo de gras

Hobbies / Passion ? : musci

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? en surfant sur google

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? trouver toute les réponse a de futur question dans avant de tabou



Morphologie: Endomorphe

Taille: 1.71

Poids: 72kg

Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: diète calé pour la muscu

Catégorie Socio-professionnelle /métier: ouvrier

Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) : RAS

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: j'y est penser et passe le cape mi janvier

Autre: 5 entrainement semaine
 
Dernière modification par un modérateur:

Danny

デスノート
VIP
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vétéran
Re : bonjours a tous

Sois le bienvenu sur le forum.

Soigne l'orthographe, ce n'est que le premier effort demandé ici.

Si tu ne viens que pour passer le "cape" mi janvier, je pense que tu seras vite déçu. Ta période de probation ici est de un mois et de au mois 15 messages.

Pour l'instant, lis, documente-toi, et ne pose pas de question qui fâche.
 

crow

membre approuvé
Re : bonjours a tous

bienvenue

danny à tout résumé, mais si tu veut parfaire tes connaissances en diète et training, ici tu ne seras pas déçu
 

nico18800

membre approuvé
Re : bonjours a tous

Merci de vos reponce . Pour se qui est de janvier je repondais au question de presentation ;)
 
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