Bonne vitamine?

[remsno-vice]

Bonjour à tous,
j'ai vu que beaucoup d'entre vous prenaient des multivitamines du style adam ou animal pack et je compte en intégrer dans ma diète. Je souhaite passer une commande de quelques suppléments chez myprot et j'aurais voulu savoir si selon vous ces vitamines sont bien au niveau dosage ect.http://www.myprotein.com/fr/products/alpha-men Merci de votre aide.

 

[Burattino]

Re : Bonne vitamine?

Animal pack c'est un peu naze, trop dosé et trop de géllules.

Alpha men de chez MP est pas mal, mais Adam de NF est mieux et même moins cher si tu le prends via un site us voilà

Edit: Selon étant si tu compte passer une bonne commande chez MP et que tu a pas envie de te faire chier ailleurs tu peux prendre AM, ça reste un produit correct

 

[remsno-vice]

Re : Bonne vitamine?

Si tu me dis que ce n'est pas mal je vais prendre ça. Je dois acheter quelques suppléments et je préfère tout commander sur myprot ça me paraît plus simple mais je regarderais qd même sur NF. Merci bien.

 

[JojoS]

Re : Bonne vitamine?

Sinon tu as le multi de BIOVEA qui est bien dosé
tu en as pour 4mois et la livraison est offerte sans minimun d'achat

 

[invisible 007]

Re : Bonne vitamine?

pour ma part je reste sur Animal pack, je le trouve tres bien :youpi: mais biensur je reste sur un sachet

 

[Sip]

Re : Bonne vitamine?

Perso je prend le Special One de Now Foods.

 

[ToulouseYoungBodybuilder]

Re : Bonne vitamine?

J'ai pris animal pack un moment, c'est complet mais c'est cher au final..
Alpha men est très bien, et en ce moment je tourne avec http://www.iherb.com/Dymatize-Nutrition-Super-Multi-120-Caplets/25720?at=0 c'est cheap avec la quantité de service qu'il y a.

 

[Gregorius]

Re : Bonne vitamine?

J' ai deja pris le animal pack; super complet mais cher c' est sur; mais super complet.
J' aime bien le opti-men de optimum nutrition ou celui de Now foods

Celui de MP m' a deçu, j' ai un pot qui me sert a rien. Gout infecte, se melange mal et je l' assimile mal.

 

[remsno-vice]

Re : Bonne vitamine?

Merci de partager vos expériences, je vais regarder tout ça et essayer de faire au mieux. Merci :nice:

 

[djé]

Re : Bonne vitamine?

Moi je prends du gerimax, c'êst complet .

 

[bullet]

Re : Bonne vitamine?

Animal pack et pas mal par contre la tronche a avaler toute ces gelules et l'odeur pffffff quand tu ouvre un sachet sa sent le "ponet mort"
ADAM de now food et complet

 

[Heldan]

Re : Bonne vitamine?

animal pack c'est de la merde, c'est le plus pire multi qu'il est possible de commercialiser...

 

[Gregorius]

Re : Bonne vitamine?

Animal pack et pas mal par contre la tronche a avaler toute ces gelules et l'odeur pffffff quand tu ouvre un sachet sa sent le "ponet mort"
ADAM de now food et complet

XPDR le poney mort :mdr: :mdr:
Toi t' as pas senti les protec pour PH, ça sent le furet séché au soleil
Bien d' accord pour le adam.

animal pack c'est de la merde, c'est le plus pire multi qu'il est possible de commercialiser...

Si tu pouvais etre plus explicite stp ? Pourquoi cela ?

 

[Picky]

Re : Bonne vitamine?

Moi Animal Pack je viens de finir ma première boite... j'ai trouvé sa pas mal a part que je pissais fluo...
Mais franchement je vois pas pourquoi sa serais le pire commerçialisé, moi j'ai trouvé que c'était un bon produit

Je vais aussi passer commande chez MP bientot, et Alpha Men fait parti des produits que j'ai dans l'optique, je dosage est pas trop mal

 

[Burattino]

Re : Bonne vitamine?

Nan mais y a pas à tortiller du cul, Animal pack hormis le fait que c'est pas donné, c'est juste UBER CHIANT de s'envoyer X gélules (surtout si tu prends d'autres trucs à coté, tu dépasse vite la 20ène de caps...merci) et en plus la prise est relativement mal répartie.

Adam POWWWA!

 

[bullet]

Re : Bonne vitamine?

Toi t' as pas senti les protec pour PH, ça sent le furet séché au soleil
Bien d' accord pour le adam.

Effectivement sa doit etre quelque chose:th_tapedshut:

 

[invité]

Re : Bonne vitamine?

franchement vous allez en pharmacie acheter de la "supradyn intensia" et tu as un truc bien boostant, avec un spectre de vitamines et minéraux complet et avec des ratio équilibrés.. Le tout avec un controle pharmaceutiques français et la qualité est là ! :robot:

 

[JojoS]

Moi l'animal Pack passe bien, je lattrape en 2fois
sinon ca pue mais moins que le cycle assist qui puer bizarre et qui intensifiait l'odeur de mes selles ahahah

 

[ecotox]

Re : Re: Bonne vitamine?

perso je reste sur du classique Azinc Optimal: 100% des AJR pour toutes les vitamines et 8 minéraux et oligo éléments.
çà se trouve en parapharmacie et 10€ les 100 gélules, même en en prenant matin et midi, çà fait tenir 50 jours...

 

[banner]

Re : Bonne vitamine?

franchement vous allez en pharmacie acheter de la "supradyn intensia" et tu as un truc bien boostant, avec un spectre de vitamines et minéraux complet et avec des ratio équilibrés.. Le tout avec un controle pharmaceutiques français et la qualité est là ! :robot:

idem pour moi . supradyn ou ..... les GREEN de Scitec .
animal pack bof bof

 

[Morpheus22]

Re : Bonne vitamine?

franchement vous allez en pharmacie acheter de la "supradyn intensia" et tu as un truc bien boostant, avec un spectre de vitamines et minéraux complet et avec des ratio équilibrés.. Le tout avec un controle pharmaceutiques français et la qualité est là ! :robot:

+1
Supradyn Intensia est un trés bon produit au goút agrèable de jus d'orange.

 

[Heldan]

Re : Bonne vitamine?

XPDR le poney mort :mdr: :mdr:
Toi t' as pas senti les protec pour PH, ça sent le furet séché au soleil
Bien d' accord pour le adam.



Si tu pouvais etre plus explicite stp ? Pourquoi cela ?

on en a déjà parlé ici :

http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php?t=7096

pour plus d'info sur les vitamines, lire le livre de Julien V.

 

[Gregorius]

Re : Bonne vitamine?

Merci pour le lien. J' avais pas vu.

 

[Julien V.]

Re : Bonne vitamine?

Bonjour,

En cliquant sur le lien plus haut j'ai été surpris de voir qu'on s'attribuait mes propos. Je vais donc moi-même donner quelques explications sur les vitamines.

Si on décide de prendre un complément vitaminés c'est qu'on s'inscrit dans une démarche: se faire du bien. Et s'il est vrai que les besoins du culturistes sont augmentés par rapport à un sédentaire, ils ne le sont pas pour tous les nutriments (je vous renvoie à mon livre pour le chapitre dédié à cette question).
L'apport excessif de certains nutriments est en revanche tout à fait préjudiciable. Dis autrement: un excès de certaines vitamines ou de certains minéraux augmente la mortalité à long terme.

Maintenant quant à savoir si il faut prendre de l'Animal Pak, du Supradyn, NOW ou n'importe quel autre produit, je crois pouvoir dire rapidement que ces produits sont non seulement mal formulés mais aussi dangereux.
Le défaut majeur des multivitamines est lié à leur contenu en fer, cuivre et manganèse. Ces éléments sont des oxydants, en particulier le fer qui donne naissance à des radicaux extrêmement puissants, les radicaux hydroxyles. On les utilise en laboratoire pour générer des bombes oxydatives... La conséquence de cela c'est une oxydation de la gélule tout d'abord, détruisant une partie de ce que vous payez et ensuite dans votre organisme une élévation du stress oxydant, ce qui se traduit par une augmentation de risque de cancers et de maladies cardiovasculaires.
Ceci a été montré dans plusieurs études lorsque des pays ont commencé à enrichir en fer des produits de grande consommation. Une étude récente sur plus de 40 000 femmes a montré que celles qui utilisaient un multivitamines contenant du fer pouvaient avoir une mortalité augmenter jusqu'à 100%, ce qui est colossal.

Le compte rendu de l'étude est trouvable ici: http://www.lanutrition.fr/les-news/des-vitamines-qui-donnent-le-cancer.html

Vous pouvez en lire en bas d'article une interview du docteur Curtay: http://www.lanutrition.fr/bien-comp...ay-il-faut-manier-le-fer-avec-precaution.html

Mais aussi de moi-même: http://www.lanutrition.fr/julien-venesson-il-faut-devenir-maitre-de-sa-sante.html

 

[Danny]

Re : Bonne vitamine?

Bonjour,

En cliquant sur le lien plus haut j'ai été surpris de voir qu'on s'attribuait mes propos. Je vais donc moi-même donner quelques explications sur les vitamines.
l[/url]

Qui ici s'attribue tes propos ?

A part Heldan qui fait de la pub pour ton bouquin ?

 

[Burattino]

Re : Bonne vitamine?

@ Julien, Adam est iron free, tout comme d'autres multi connus ou non, pour moi c'est un gage de qualité (peut être à tord), maintenant je reste sur le Now Food en softgel, qui est pas mal dosé et pas cher.

Je fais des cures épisodiques d'autres minéraux en fonction de mon ressenti, en ce moment je fais une cure de chlorure de magnésium ( 1,50€ en pharma, pour 20 jours de cure), qui me fait, je trouve, du bien, puis ça prépare à l'hiver

Tu préconiserai quoi toi comme supplémentation purement axée santé?

 

[Picky]

Re : Bonne vitamine?

Bonjour,

En cliquant sur le lien plus haut j'ai été surpris de voir qu'on s'attribuait mes propos. Je vais donc moi-même donner quelques explications sur les vitamines.

Si on décide de prendre un complément vitaminés c'est qu'on s'inscrit dans une démarche: se faire du bien. Et s'il est vrai que les besoins du culturistes sont augmentés par rapport à un sédentaire, ils ne le sont pas pour tous les nutriments (je vous renvoie à mon livre pour le chapitre dédié à cette question).
L'apport excessif de certains nutriments est en revanche tout à fait préjudiciable. Dis autrement: un excès de certaines vitamines ou de certains minéraux augmente la mortalité à long terme.

Maintenant quant à savoir si il faut prendre de l'Animal Pak, du Supradyn, NOW ou n'importe quel autre produit, je crois pouvoir dire rapidement que ces produits sont non seulement mal formulés mais aussi dangereux.
Le défaut majeur des multivitamines est lié à leur contenu en fer, cuivre et manganèse. Ces éléments sont des oxydants, en particulier le fer qui donne naissance à des radicaux extrêmement puissants, les radicaux hydroxyles. On les utilise en laboratoire pour générer des bombes oxydatives... La conséquence de cela c'est une oxydation de la gélule tout d'abord, détruisant une partie de ce que vous payez et ensuite dans votre organisme une élévation du stress oxydant, ce qui se traduit par une augmentation de risque de cancers et de maladies cardiovasculaires.
Ceci a été montré dans plusieurs études lorsque des pays ont commencé à enrichir en fer des produits de grande consommation. Une étude récente sur plus de 40 000 femmes a montré que celles qui utilisaient un multivitamines contenant du fer pouvaient avoir une mortalité augmenter jusqu'à 100%, ce qui est colossal.

Le compte rendu de l'étude est trouvable ici: http://www.lanutrition.fr/les-news/des-vitamines-qui-donnent-le-cancer.html

Vous pouvez en lire en bas d'article une interview du docteur Curtay: http://www.lanutrition.fr/bien-comp...ay-il-faut-manier-le-fer-avec-precaution.html

Mais aussi de moi-même: http://www.lanutrition.fr/julien-venesson-il-faut-devenir-maitre-de-sa-sante.html

Si tu voulais me foutre la trouille, c'est vraiment bien réussi... Je prend 2 cures de 1 mois (voir 3) de fer par an, pour combler mon déficit, étant donné que je fais du triathlon...
Là, j'ai vraiment plus envie...

 

[Burattino]

Re : Bonne vitamine?

'fin je pense que l'on tous pris des multivitamines avec du fer, personne dans mon entourage n'est mort pour le moment

Bon dans le doute maintenant j'en prends sans mais pas de quoi faire psychoter non plus :clown:

 

[Picky]

Re : Bonne vitamine?

Le cancer Bura... le cancer... moi je psychote beaucoups la-dessus, malheureusement je connais plusieurs proches qui sotn décédé a cause de sa... et les études cités par Julien le prouve concernant le fer...
Après c'est peut-être relatif j'en sais rien... J'ai une boite de "Iron Force" de chez scientec nutrition chez moi que je pensais utiliser début Janvier, et j'ai prévu 30jours de cures de Fer au mois de Mai... :'(

Bon j'arrête de parler de sa je vais me rendre malade tout seul

 

[LORD]

Re : Bonne vitamine?

tu peux prendre a peu près ce que tu veux sur le marché, si tu fais des contrôles sanguins réguliers...y a que ca de vrai...Faire une cure de fer sans savoir si sa ferri est bonne ou pas, c'est vraiment une connerie...c'est comme rajouter de l' air dans un pneu à la bonne pression, sans l' avoir contrôlée, croyant bien faire...