Re : Cardio en prise de masse oui ou non...
Honnetement j'ai pris 10 kilos, pas trop de gras mais je suis un peu gonflé donc j'ai fait de la rétention d'eau c'est certain... La qualité des muscles, je ne pourrais pas dire exactement, je verrai dans 2-3 mois d'ici.
donc cela signifie d'apres toi que tu as pris 5 kilos de muscle et 3 k de gras en 2 mois ,,meme avec les aides chimiques il est impossible de prendre 5 kilos de muscle en 2 mois ,,c'est deja tres difficile de prendre 2 a 3 kilos de muscle en une année alors en 2 mois prendre 5 kilos ?
on attends les tofs
Honnetement j'ai pris 10 kilos, pas trop de gras mais je suis un peu gonflé donc j'ai fait de la rétention d'eau c'est certain... La qualité des muscles, je ne pourrais pas dire exactement, je verrai dans 2-3 mois d'ici.