neutron_40
MEMBRE
Bonjour tout le monde,
Finalement après plusieurs heures de recherche je tombe sur un forum et de loin le plus intéressant¸que j'ai pus voir aujourd'hui sur le web en français
Je vous explique sa fais quelque mois que j'ai recommencer à m'entrainer 2 à 3 fois semaine pour garder la forme mais la je vien d'apprendre que je devrai passer un test physique assez exigent sur la force physique pour moi dans à peu près deux mois et demie et je dois absoluement prendre de la masse également.
Je me demandais ce que je pouvais prendre comme première cure, je mesure 5'9 et je pèse 165 lbs, je suis prêt à mettre les efforts qui faut sa ces pas un problème mais un coup de pouce va être pas mal utile...
Quelqu'un peu me donner une idée de ce que je dois faire comme il faut pour pas me fucker la santé solide
Merci à l'avance :lumiere:
Finalement après plusieurs heures de recherche je tombe sur un forum et de loin le plus intéressant¸que j'ai pus voir aujourd'hui sur le web en français
Je vous explique sa fais quelque mois que j'ai recommencer à m'entrainer 2 à 3 fois semaine pour garder la forme mais la je vien d'apprendre que je devrai passer un test physique assez exigent sur la force physique pour moi dans à peu près deux mois et demie et je dois absoluement prendre de la masse également.
Je me demandais ce que je pouvais prendre comme première cure, je mesure 5'9 et je pèse 165 lbs, je suis prêt à mettre les efforts qui faut sa ces pas un problème mais un coup de pouce va être pas mal utile...
Quelqu'un peu me donner une idée de ce que je dois faire comme il faut pour pas me fucker la santé solide
Merci à l'avance :lumiere: