Choisissez 3 suppléments que vous consommez le plus à l'année sur MyProtein

[mistaflo]

Pour le coup, je suis tout à fait d'accord avec toi ! J'ai jamais compris moi non plus. Encore pour la protéine.. bon, on va dire que ça passe..

Mais pour le malto, je t'avoue que ça reste encore une énigme pour moi..

 

[invité]

Parce que la Suisse ne fait pas parti de L UE donc ils te taxe tout... En plus de sa ils voient arriver de la poudre, attention au cliché.. Bref pas le bon plans.. Par contre la malto à la pharmacie je vais aller me renseigner demain. Je vous tiens au courant si vous êtes intéressé de connaître le prix.

 

[Tyfer]

impact whey: rapport qualité prix imbattable
bcaa: idem
avoine instantané: idéal pour la consommation de glucide a ig bas

 

[bruno3538]

Le top my protéin. Je prend aussi les multi vitamines en poudre et vitamine C.
Le matin en shaker avec des bcaa aromatisés c'est au top

 

[badgone05]

Impact whey protein

Avoine instantanee en collation

Caseine micellaire en collation + coucher

 

[Mr Alex]

Bonjour a tous ,

( DSL SI MON MESSAGE EST MAL PLACE , SI C EST LE CAS MERCI DE M AVERTIR AFIN QUE JE PUISSE RECTIFIER TOUT CA )

Voila petit a petit mon placard a complément alimentaire s’agrandit et je souhaiterai savoir si d'aprés vous j'en fais un bon usage.

Voila les compléments en question :
- musclewhey 5
- BCAA constructeur
- créatine monohydrate creapure
- omega 3
- L-Glucosamine
- Beta alanine
- caféine
- malate de citrulline
- Peptan

Voila mon utilisation au quotidien ( sachant que je m'entraine le matin TRÈS TÔT) :

- Au reveil avec le petit déjeuné : 1 gr de L-Glucosamine

- pre workout : 3 gr bêta alanine + 3 gr malate de citrulline + 200 mg de caféine

- Post workout : 5 gr de BCAA + 2 gr de Créatine + 30 gr de Musclewhey 5

- Collation de 10h00 : 30 gr de Musclewhey + 1 gr de créatine

- Repas du midi 1 gelule d'Omega 3

- Collation de 16h00 : 30 gr de Musclewhey + 1 gr de créatine

- Repas du soir : 1 gr de créatine + 500 mg de glucosamine + 3 gr de Peptan .

Qu'en pense vous ? ( Sachant que je compte bientôt remplacer la beta alanine par de la L-Arginine en pré workout)

Merci par avance !