qui a des avis sur le coca zero qui je pense est bien en seche car apres avoir bue un demi litre de coca zero sa cale un peu l'estomac mais es ce vraiment bon en seche , y a t'il zero sucre et zero calorie?
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qui a des avis sur le coca zero qui je pense est bien en seche car apres avoir bue un demi litre de coca zero sa cale un peu l'estomac mais es ce vraiment bon en seche , y a t'il zero sucre et zero calorie?
l'avantage du coca 0 par rapport au light (les deux sont a 0 calories) c'est le gout qui se rapproche plus du vrai coca cola, le gout est moins chimique que le light
le seul probleme dans le coca zero et light c'est la presence d'aspartame pour remplacer le sucre. car l'aspartame a des propriétes sucrantes 200 fois supérieures par rapport au saccharose (le sucre).
"L'aspartame est, de loin, la substance la plus dangereuse sur le marché à être ajoutée aux aliments. L'aspartame est tenu pour responsable de plus de 75% des réactions défavorables aux additifs alimentaires dont il a été fait rapport à la FDA. Bon nombre de ces réactions sont très sérieuses, y compris des attaques d’apoplexie et la mort ainsi qu'il en
a été fait récemment état dans un rapport de février 1994 du Department of Health and Human Services. (1) Quelques-uns des 90 symptômes répertoriés et énumérés dans le rapport comme étant causés par l'aspartame incluent : maux de tête/migraines, étourdissements, crises d’apoplexie, nausées, engourdissements, spasmes musculaires, gains de poids, irritations cutanées, dépression, fatigue, irritabilité, tachycardie, insomnie, problèmes visuels, perte d'ouie, palpitations cardiaques, difficultés respiratoires, crises d'anxiété, difficultés d'élocution, perte du goût, goût de fer, vertige, perte de mémoire et douleurs articulaires.
Selon les chercheurs et les médecins étudiant les effets indésirables de l'aspartame, les maladies chroniques suivantes peuvent être causée ou aggravées par l'ingestion d'aspartame: (2) tumeurs au cerveau, sclérose en plaques, épilepsie, syndrome de fatigue chronique, maladie de Parkinson, maladie d'Alzheimer, retard mental, lymphome,
malformations congénitales, fibromalgie et diabètes."
tiré d'un article sur
http://www.conspiration.cc/sante/aspartame_amer_poison.html
une bonne bouteille d'eau est donc toujours le mieux :nice:
une bonne bouteille d'eau est donc toujours le mieux :nice:
Puis le coca niveau assidité aussi c'est pas top.
Boit du thé
Une bonne vieille cannette de coca "rouge" avec une belle tranche de citron et deux, trois glacons...
Une bonne vieille cannette de coca "rouge" avec une belle tranche de citron et deux, trois glacons...
Tout est dans le mental mon vieux comment on fait quand on s'entraine et que les autres bois devant nous ...
Merci a toi et bon courage aussi pour la fin du ramadan...
Si je peux me permettre je ne pense pas que ce soit bon pour toi de t'arreter 1 mois. Deux semaines oui mais un mois je trouve ca trop long. Tu va repartir de loin...
Je fais des entrainements éclair de 30-40 minutes juste avant la rupture, je rentre manger direct et c'est nikel.
Que du 6-8 rep pour garder la force et limite le catabolisme.
J'ai rien perdu en poid et même pris un peu.
A la fin du ramadan ca te permet de faire un très gros rebond étant donné que tu n'as pas arreté de sollicité les muscles.
Pour le mental rien de mieux si ta pu t'entrainer à jeun ca sera un réel plaisir ventre plein.
Je te conseil donc de reprendre le training tout doucement durant cette derniere semaine de jeun afin de préparer au mieu le rebond.
Saha ftorek.
J'ai evidement penser a ce que tu viens de me dire et je trouve que ce que tu dis est vrai.
Mais en fait cette periode de jeun etait pour moi un moyen de couper un peu pour me reposer car je n'avais pas fais de coupure de l'année.
Ce mois de jeun fut en fait une occasion de pouvoir me reposer.
De toute facon, je comptais faire du full-body sur la fin de semaine, pour faire "repartir" la machine avec des mouvement de base comme DC, SDT, Squat notament et un peu de cardio aussi.
En tout cas, a l'approche de la fin de ce mois de jeun, j'ai vraiment hate de reprendre le training serieusement!
moi justement j'ai fondu quand je m'étais pas entrainé l'année derniere (enfin MAX 2 séances par semaines mais plutôt 1)
là cette année j'y vais à fond ! j'ai dégonflé oui mais la qualité est là - 5cm de taille et si ma balance a vrai j'ai perdu que 2 Kg? alors que précedemment 7Kg...
en tout cas bon courage à vous et vivement le Rebond, on va kiffer !
heu les gars le thread dérape un peu là!!! Ouvrez un thread "ramadan et training" dans ces cas làki:
Sorry les gars.
la différence est juste qu'il a du benzoate de sodium, sinon il est identique au coca light.Juste une forme d'auto concurence contrôlé, une bonne pub, un prix au litre un poil élevé, et fait péter le Ronald Mc Gerbal!l'avantage du coca 0 par rapport au light (les deux sont a 0 calories) c'est le gout qui se rapproche plus du vrai coca cola, le gout est moins chimique que le light
ouais ou sinon de l'eau tout le temps et pour ceux qui ne peuvent pas se passer de coca, ben un écart de temps à autre, vous vous faites plaisir, ça détends et après on remet la tête dans le guidon