complement alimentaire

[giovanni]

je voulais savoir ceux que vous prenez en complement alimentaire :

exemple vitamines proteine....
si il est bon de prendre du magnesum , du zin en complement?

en cure ou pas en cure

 

[kurt]

bon ,je commence ...

omega 3 ,zinc ,maguesium ,vit b6 ,vit complex ,vit c 1 g ,gluco+ chondro ,zma ,melatonine ,glutamine ,whey prot ,caseine ...

toute l'année !

 

[giovanni]

merci beaucoup

 

[invité]

whey protein uniquement, le reste c'est pour les vieux

 

[MuscleMachine]

bon ,je commence ...

omega 3 ,zinc ,maguesium ,vit b6 ,vit complex ,vit c 1 g ,gluco+ chondro ,zma ,melatonine ,glutamine ,whey prot ,caseine ...

toute l'année !

Kurt, si je peux te suggérer, tu devrais prendre ton omega-3 en liquide et donc en géllules. Tu as seulement 1000mg dans tes gellules je crois tandis que si tu prend en liquide, disons que tu choisis lhuile de lin (flax seed oil), tu as 14g par cuillère à thé, en bout de ligne, ca revient vraiment moins chère :smil3e557e75e6dd4:

 

[kurt]

Kurt, si je peux te suggérer, tu devrais prendre ton omega-3 en liquide et donc en géllules. Tu as seulement 1000mg dans tes gellules je crois tandis que si tu prend en liquide, disons que tu choisis lhuile de lin (flax seed oil), tu as 14g par cuillère à thé, en bout de ligne, ca revient vraiment moins chère :smil3e557e75e6dd4:

ah merci du conseil MM !!:smil3e557e75e6dd4: :smil3e557e75e6dd4: :smil3e557e760643b: