Tthias
membre approuvé
Salut,
Je postes pas mal depuis que j'ai commencé ma première cure et j'avoue ne pas avoir détaillé mon expérience.
Alors rapidement les bons côtés :
Je suis à la semaine 4/12 et clairement, les charges augmentent vraiment. Tout est smooth, fluide, plus de force, charges plus lourdes, plus de reps.
Ma récupération est juste dingue…Je peux me massacrer les jambes et être vraiment ok le lendemain. Ma libido augmente, je contaste que mon mental est plus "sharp", je prends plus d'initiatives, je suis plus productif dans mon travail.
Et bien sur, les résultats physiques commencent à bien se voir. Muscles plus pleins, physique un peu plus massif.
Pour les mauvais côtés, d'ou mon post : Ma congestion est tellement dingue pendant la séance que j'ai le dos en feu.
Il faut savoir que je viens à la base de la Force Athlétique…Le squat et le deadlift, c'est une passion, c'est ce que j'aime le plus par dessus tout et je pense que c'est la base de la base pour n'importe quel athlète..
Seulement, je commence à peine ma séance que je ne peux plus tenir debout, j'ai trop mal aux lombaires et ça ne m'était jamais arrivé avant.
Je commence à peine à m'échauffer au squat que je sens le rush de sang, que je sens mes lombaires devenir douloureux… Le deadlift, je galère vraiment.
J'ai vraiment beaucoup de mal depuis que je suis en cure à pouvoir faire mes deux mouvements. Je dois m'assoir pour calmer les douleurs au dos lors des séances jambes.
J'ai cru lire que le "back pump" sous cure était assez courant. Ça pouvait être du à la congestion, à la rétention d'eau, aux oestrogènes etc etc.
Je voulais savoir si ça vous étiez arrivé, comment vous faissiez etc
Merci d'avance !
Je postes pas mal depuis que j'ai commencé ma première cure et j'avoue ne pas avoir détaillé mon expérience.
Alors rapidement les bons côtés :
Je suis à la semaine 4/12 et clairement, les charges augmentent vraiment. Tout est smooth, fluide, plus de force, charges plus lourdes, plus de reps.
Ma récupération est juste dingue…Je peux me massacrer les jambes et être vraiment ok le lendemain. Ma libido augmente, je contaste que mon mental est plus "sharp", je prends plus d'initiatives, je suis plus productif dans mon travail.
Et bien sur, les résultats physiques commencent à bien se voir. Muscles plus pleins, physique un peu plus massif.
Pour les mauvais côtés, d'ou mon post : Ma congestion est tellement dingue pendant la séance que j'ai le dos en feu.
Il faut savoir que je viens à la base de la Force Athlétique…Le squat et le deadlift, c'est une passion, c'est ce que j'aime le plus par dessus tout et je pense que c'est la base de la base pour n'importe quel athlète..
Seulement, je commence à peine ma séance que je ne peux plus tenir debout, j'ai trop mal aux lombaires et ça ne m'était jamais arrivé avant.
Je commence à peine à m'échauffer au squat que je sens le rush de sang, que je sens mes lombaires devenir douloureux… Le deadlift, je galère vraiment.
J'ai vraiment beaucoup de mal depuis que je suis en cure à pouvoir faire mes deux mouvements. Je dois m'assoir pour calmer les douleurs au dos lors des séances jambes.
J'ai cru lire que le "back pump" sous cure était assez courant. Ça pouvait être du à la congestion, à la rétention d'eau, aux oestrogènes etc etc.
Je voulais savoir si ça vous étiez arrivé, comment vous faissiez etc
Merci d'avance !
