conseil squat
- Initiateur de la discussion seb101
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Re : conseil squat
smith car comment veux tu reposer ta barre du banc DC une fois les squat termines??? A partir d'une certaine charge tu peux pas te promener avec la barre sur le dos dans la salle, faut que ce soit securisant et rapide.
smith car comment veux tu reposer ta barre du banc DC une fois les squat termines??? A partir d'une certaine charge tu peux pas te promener avec la barre sur le dos dans la salle, faut que ce soit securisant et rapide.
Re : conseil squat
Si je devais revenir à une situation sans poste à squat, j'éviterais toutes les acrobaties que j'ai pu réaliser et je ferais Clean + Front squat.
Ce n'est que mon avis.
Edit : J'arrive vraiment pas à comprendre comment on peux créer une salle de "muscu" sans cage à squat ou avec du parquet au sol.
Si je devais revenir à une situation sans poste à squat, j'éviterais toutes les acrobaties que j'ai pu réaliser et je ferais Clean + Front squat.
Ce n'est que mon avis.
Edit : J'arrive vraiment pas à comprendre comment on peux créer une salle de "muscu" sans cage à squat ou avec du parquet au sol.
Re : conseil squat
Moi je dis change de salle.
Moi je dis change de salle.
cacboy
Banni
Re : conseil squat
Utilise une smith, c'est beaucoup plus sur. Même pour le dev' couch tu peux soulever lourd tout seul avec, alors qu'en barre libre non.
En plus, une smith qui fait dev couch permet généralement de faire aussi du squat en enlevant le banc =)
Utilise une smith, c'est beaucoup plus sur. Même pour le dev' couch tu peux soulever lourd tout seul avec, alors qu'en barre libre non.
En plus, une smith qui fait dev couch permet généralement de faire aussi du squat en enlevant le banc =)
